Watch Dogs 2
Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó

Regisztráció
[x]

maradj bejelentkezve

Fórum

Nem számítástechnikai témák

»» Testedzés

17778 levél
Válasz 07.06.16. 15:49 #4771
MagicMoment
azért az erősen kizárt,h te valaha ilyen pasikat fogsz simogatni,másrészt ez a kinézet kilencszeres mr. olimpia címet biztosított coleman-nek. harmadrészt pedig ilyet testet az emberek 99%-a soha nem fog elérni,de még csak tized ennyit sem,úgyh félni valója senkinek nincsen.

tömegnövelő mióta káros a férfiasságra? ne haragudj,de ugyanolyan butaságokat beszélsz,mint azok az emberek 95%-a,akik DOKTORI címmel rendelkeznek és FIZETNI kell 300ft-ot,h megvizsgáljanak.
azt se tudjátok,h mi van benne, azt sem tudjátok,h mi kell egy egészséges emberi szervezetnek,de az h káros,az egyből előkerül. vajon ezeket az ordas baromságokat honnan találjátok ki?
157 levél
Válasz 07.06.16. 15:17 #4770
Katka0417
Ez tényleg ocsmány.Jó ha egy pasi egy kicsit izmos,de mikor simogatom és olyan a teste mint a dunántúl domborzati térképe az már gáz.Mindenütt domborodik,csak valószínű ott nem ahol kellene.Mert előbb, utóbb érezteti hatását a sok tömegnövelő,meg mit tudom én még milyen szerek.A férfiasságnak meg annyi.Úgy hogy csak óvatosan az izmokkal.
Úgy élj hogy később, ne kelljen megbánnod semmit!!
11699 levél
Válasz 07.06.13. 20:05 #4769
.:[Kain]:.
fuuuuuhuuuuuhuuuuuujjjjjjj bázg, de rusnyaaaaaaaaaaa
"If you take care of the things that take care of you then you will be taken care of." - Kevin Levrone
17778 levél
Válasz 07.06.13. 12:11 #4768
MagicMoment
10106 levél
Válasz 07.06.13. 10:45 #4767
mucius
de csakis ha zsömlével kombinálod.
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 07.06.13. 07:42 #4766
MagicMoment
14253 levél
Válasz 07.06.12. 23:05 #4765
Babykiller
Izmos fenék esetén kerekre vagy a pillangó alakúra gondolsz?
10104 levél
Válasz 07.06.12. 20:26 #4764
eti8
jóvan én nem gyúrok, csak beírtam mint láma Csak edzek, de nem minősül gyúrásnak.
Az élet egyetlen rendes metaforája a szalonna!
2135 levél
Válasz 07.06.12. 20:15 #4763
eccsaj
mellkast leszarom, sőt azt is h a pasimnak mennyi az izma, ha engem elbír az már bőven jo am ezeket nyáron nézem meg a pasikon, de nekem mind1...
BRING THE METALCORE BITCH
1250 levél
Válasz 07.06.12. 20:00 #4762
ruskyy
ok, hogy izmos láb. de így kiemelve a vádli?
azt hittem mellkas, kar és a hát a legmérvadóbb! :ADA:AD
Bolje biti pijan, nego star.
2135 levél
Válasz 07.06.12. 19:51 #4761
eccsaj
női véleményem a gyúrásról: oké, ha van egy is ien cepsz meg oan cepsz, de azért mindennek van határa, has az nekme full nyolc h kockás, vagy egy picit gömbölyded, mind2 tud ari lenni (nekérdezzétek mi tud ari lenni egy pocin, de akkoris..) de az izmos vádli és hát mindenekfelett jöhet meg izmos fenék
BRING THE METALCORE BITCH
17778 levél
Válasz 07.06.12. 19:23 #4760
MagicMoment
1250 levél
Válasz 07.06.12. 16:40 #4759
ruskyy
alapismeretek! bazzeg. bekéne linkelni vhogy, hogy mindenki olvassa el, mielőtt idetéved.
Bolje biti pijan, nego star.
10106 levél
Válasz 07.06.12. 16:33 #4758
mucius
"1 egész zacskó téliszalámit "

erre várom mit reagál MM. xD
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
10104 levél
Válasz 07.06.12. 16:29 #4757
eti8
Nemtom én minimális sulyzózás után már megeszek 1 egész zacskó téliszalámit magában, meg egy csomó karajt... De a vicc az benne, hogy így is csak 55 kiló körül vagyok... Mondjuk csak 10-es súlyokkal bohóckodok, meg mondjuk napi 30-40-szer felhúzom magam (nem egyben, hanem 2 részletben Próbáltam már egyébként mindent... Volt, hogy egy csomó halat, meg csirkét ettem pont emiatt, de csak fogytam tőle Na mind1, így legalább a mászás, meg ezek nem jelentenek gondod
Az élet egyetlen rendes metaforája a szalonna!
1970 levél
Válasz 07.06.12. 16:17 #4756
Vaszilíj Zajcev
Nekem kosár edzés után van így. Éhen halok, de egy falat sem megy le. Inni viszont...niagara!
divide et impera
204 levél
Válasz 07.06.12. 16:14 #4755
Ber Zeg
Beáztatom, és csak utána turmixolom, meg amúgy is le vagyok reggel lassulva
A zabpehely vicces
Vaszilíj Zajcev: napközben én is megeszem mindent, ami él és mozog, csak reggel nehéz, dacára annak, hogy amúgy éhes vagyok. Érdekes, ez egy évvel ezelőtt nem volt így...
A sport nem hobbi. A sport - életforma
1970 levél
Válasz 07.06.12. 11:19 #4754
Vaszilíj Zajcev
Akkor lehet, hogy normális vagyok?
divide et impera
17778 levél
Válasz 07.06.12. 11:15 #4753
MagicMoment
az lenne minden ember számára a teljesen normális...
1970 levél
Válasz 07.06.12. 11:14 #4752
Vaszilíj Zajcev
Én éber állapotban 3 óránként meg tudnék enni egy lovat. ez nem lenne gond, ha mondjuk 3 éves lennék, de 30 vagyok...
divide et impera
17778 levél
Válasz 07.06.12. 11:12 #4751
MagicMoment
te kiskanállal örlöd a zabpelyhet,h 5 percig tart?
kb 1 perc alatt elkészül a reggeli zabpehely turmixom. után a melóhelyen 3 percenként megyek ki a szobából,mert olyanokat fingok,h azzal már ölni lehetne.
tudnék reggelizni simán. cirka 3/4 évig túrót reggeliztem.
204 levél
Válasz 07.06.12. 10:19 #4750
Ber Zeg
Ez a protein-zabpehely turmix reggel olyan, mint vmi béltágítás
Mindig úgy érzem, mintha vmi izotópot innék
Azért nem semmi, hogy 10 mp alatt 1 kg-val hirtelen megnő a testömegem
Bár azt el kell ismernem, hogy igen hasznos, főleg, ha reggel semmi kedvem zabálni, a turmix 5 perc alatt elkészül, további 1-2 perc amíg megiszom és mindent helyrerakok, szóval 7 perc alatt letudtam egy teljesen korrekt reggelit...
Amúgy nálatok ez hogy van? Én általában reggel éhes vagyok, de nem tudok kajálni!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
204 levél
Válasz 07.06.11. 23:57 #4749
Ber Zeg
Sztem kb elfelejteted.
Inkább kajálj abból a pénzből normálisan!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
14253 levél
Válasz 07.06.11. 23:05 #4748
Babykiller
Mivel rengeteg cukorral kell bevinni, hogy valami hatása legyen, így nem igazán lehet anélkül tolni, hogy tömeg jönne.
959 levél
Válasz 07.06.11. 22:20 #4747
Miking
Kössz!

Még 1 kérdés: Van e hatása a kreatinnak ha csak magában szedem (tehát nem szedek hozzá tömegnövelő cuccot)?
14253 levél
Válasz 07.06.11. 21:56 #4746
Babykiller
Ha tökéletesen átlagos testalkatú vagy, akkor (testúly -10%)/2, különben van pár kalkulátor a neten.
959 levél
Válasz 07.06.11. 21:51 #4745
Miking
Bocsi, ha hülye a kérdés, de hogy tudom megállapítani, hogy mennyi az izomtömegem?
17778 levél
Válasz 07.06.11. 18:32 #4744
MagicMoment
igen,lábtoló. MINDIG csinálom,de konkrétan a belső részére rohadtul nem érzem. a külsőt érzem,de a belsőt nem. akkor fájt a térdem,mikor kipróbáltam befele fordított lábbal. a bbtv26-ot még nem néztem meg rendesen. de majd neki esek,thx.
9563 levél
Válasz 07.06.11. 16:23 #4743
kEnAcE
Nem is láttad a combomat kvarttricepsz!
Remélem ez így is marad
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
204 levél
Válasz 07.06.11. 16:07 #4742
Ber Zeg
Kvadricepsz Tökmindegy
Természetesen lábtolózok rá
Na de
Ha fáj a térded, tekerd be rendesen! (Bár ezt nyilván megtetted már) Ha nagyon cseszi a térded, akkor azzal kell játszanod, hogy hová teszed a talpad. Próbáld meg különböző terpeszekben.
Ötletek: elölguggolás esetleg
vagy ha van vezetett keret a teremben, akkor kikísérletezheted, hogy hova dolgozzál guggolás közben, ahogy a Takács Gyuri a BBtv 26-ban magyarázza. Egészen előre teszi a térdét és úgy guggol. Sztem ha nem guggolsz le teljesen, akkor a comb felső része fog dolgozni. Majd kipróbálom, hogy jól gondoltam-e, de te is írd meg, ha kipróbáltad!

Az egylábas lépegetés 1000% nem jó oda...
A sport nem hobbi. A sport - életforma
17778 levél
Válasz 07.06.11. 14:44 #4741
MagicMoment
ejj,de nekem legalább látszik,h van combom, veled ellentétben...
te ősKOCKA!
9563 levél
Válasz 07.06.11. 14:39 #4740
kEnAcE
kvarttricepsz

Vááááááááá!
LOÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁL!

Te csőmorisz, őskasu!

Quadricepsz! Te szerencsétlen!
Egyszerűbb lett volna, ha nem próbálsz túl okosnak látszani és négyfejű combizomnak nevezed!
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
17778 levél
Válasz 07.06.11. 14:21 #4739
MagicMoment


az továbbra sem fog szvsz a comb azon részére menni
majd ma azért kipróbálom a teremben
1970 levél
Válasz 07.06.11. 13:38 #4738
Vaszilíj Zajcev
Vizipólósoknak pálcika lábuk van, törődje bele!

Viszont, jó nagy a hátuk!



Mi erre az ún. fellépést csináltuk, magad elé teszel egy nagyobb dolgot (pölö 2-3 zsámoly) az egyik lábad a földön, a másik a zsámoly tetején, és fellépsz rá. Csak egy lábad dolgozzon!
divide et impera
17778 levél
Válasz 07.06.11. 13:15 #4737
MagicMoment
a comb felsőbelső(előlről nézve, térd felett van ) részére mit edzel?
(kvarttricepsz néven fut,bár nem így írják szerintem )
ennél jobban nem tudom behatárolni.
a guggolással, a combfeszítővel sem érzem rendesen.
kitörés nem jó oda, lábtoló elvilekben jó lenne,de csak behajlított lábbal,de az meg szétszedi a térdem. valami ötlet?
204 levél
Válasz 07.06.11. 10:36 #4736
Ber Zeg
javaslom, hogy olvasd át egy kicsit figyelmesebben az alapismereteket a bodybuilder.hu-n
És akkor már fel sem teszel ilyen kérdést!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
3999 levél
Válasz 07.06.10. 13:44 #4735
drdani
segítsetek pls!
a hasamat szeretném valahogy épületesebb látvánnyá tenni. a gyakorlatokkal tisztában vagyok, de féleg hogy ezt a hasat leadni elég nagy munka lenne. jó lenne ha fogynék is egy picit(csak ott van háj)
ugye azt nem tehetem meg hogy edzek és nem eszek hogy foggyak? (a zsírégető edzés mellett (gyorsgyaloglás ugy tudom)
Ahol a rendetlenség törvény, rendcsináló a lázadó!!
1250 levél
Válasz 07.06.09. 20:10 #4734
ruskyy
á-á. az csak gyenge PS!
Bolje biti pijan, nego star.
2800 levél
Válasz 07.06.09. 20:07 #4733
Posseidon
Azon a képen te vagy? Mert akkor igencsak a Toppon vagy.
11699 levél
Válasz 07.06.09. 17:58 #4732
.:[Kain]:.
ezt a retardot töröljétek már
"If you take care of the things that take care of you then you will be taken care of." - Kevin Levrone
14253 levél
Válasz 07.06.09. 11:51 #4731
Babykiller
Egyeztessünk időpontot
6744 levél
Válasz 07.06.09. 11:29 #4730
anxius
Micsinaaaltaktok 457vel?Birtam a stilussat...s tik irugftatokk..s nem szegyellitek magadtok?de legalanbb citicen x ellattad abajat?
17778 levél
Válasz 07.06.09. 10:57 #4729
MagicMoment
látod,mondtam én,h jó az a terem
de ne délelőtt menjé' mert akkor nem fogunk találkoni
4154 levél
Válasz 07.06.09. 10:08 #4728
pres
MagicMoment,

voltma a Kashmir melletti teremben, öt ropogó egy hónap, szerintem jövő héttől elkezdek oda járogatni, elég korrektnek tűnik.
Fuck it Dude let`s go bowlin`
17778 levél
Válasz 07.06.08. 07:55 #4727
MagicMoment

ma este 7-kor,el ne feledd!!
89 levél
Válasz 07.06.07. 23:16 #4726
csabo19
Igy igaz barátom. Főleg, h én hozom neked a nagykerből
abit Is7+P4 3GHz+1GB ram+Abit fx5700
14253 levél
Válasz 07.06.07. 22:49 #4725
Babykiller
Én is azt használtam a csokisat, egyszer amikor megkínált vki, de a zabpelyhet kispórolta, hogy azzal nem ízlene
49 levél
Válasz 07.06.07. 21:56 #4724
47
Nem, igazából anyázást vártam.
17778 levél
Válasz 07.06.07. 21:55 #4723
MagicMoment
most biztosan valami frappáns választ vársz. hát nem kapsz
49 levél
Válasz 07.06.07. 21:50 #4722
47
Te hogy a faszba lettél moderátor ilyen szöveggel?

A fórumon szereplő hozzászólások olvasóink véleményét tükrözik, azokért semmilyen felelősséget nem vállalunk.