Watch Dogs 2
Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó

Regisztráció
[x]

maradj bejelentkezve

Fórum

Nem számítástechnikai témák

»» Testedzés

17778 levél
Válasz 06.05.18. 19:54 #3721
MagicMoment
lehet,hogy testépítőnek kellett volna menned a kíváló genetikád miatt,és nem cspraugamernek
1778 levél
Válasz 06.05.18. 17:55 #3720
VOid-
Nemhinném bár nem ártana, mert elvileg most is tömegelek de, a kondiban amikor levettem a pólóm azt kérdezték tőlem hogy diétázom? Én meg mondtam nem tömeget növelek. Egyszerűen tömegnövelés mellett "szinte" semmi zsír nemjön fel, ami miatt szerencsésnek mondhatom magam. Pedig most eszem rendesen fehérjét kreatin-t szintúgy szedem. A súlyom úgy megy felfele mint a csiga de megy lényeg hogy nem sokat kell majd szálkásítanom ha elértem amit akarok.
14253 levél
Válasz 06.05.18. 15:45 #3719
Babykiller
Vagy csak nagyon ritkán, de itt a környéken körbegyalogolhatok pár tömböt, legfeljebb hülyének néznek
17778 levél
Válasz 06.05.18. 15:43 #3718
MagicMoment
de csak akkor,ha nem találkozol piros lámpával.
14253 levél
Válasz 06.05.18. 15:28 #3717
Babykiller
Ő is ezt mondta, ha nincs futógép, akkor jó a monoton gyaloglás is
17778 levél
Válasz 06.05.18. 13:21 #3716
MagicMoment
remélem megnézted a mostani bbtv-t,és tisztában vagy vele,hogy mi az az aerob edzés

egyébként fetrengtem,mikor bunny mondta,hogy leesett a futógépről,me elaludt
14253 levél
Válasz 06.05.18. 13:13 #3715
Babykiller
Most nyárra tervezem amúgy az egetverő szálkásítást, 12 hét alatt olyan 20 kilót leadni. Természetesen heti 4 edzéssel, meg aerób edzéssel minden nap (hazagyaloglom a kondiból). A 105-108 kilós tömeg pont ideális lenne számomra szeptemberre.
17778 levél
Válasz 06.05.18. 09:02 #3714
MagicMoment
14253 levél
Válasz 06.05.18. 08:45 #3713
Babykiller
17778 levél
Válasz 06.05.18. 07:53 #3712
MagicMoment
mi a fasz?
nyáron is tömegelsz?
6926 levél
Válasz 06.05.17. 21:42 #3711
Death man
Énse akartam csak kellett mer amig jartam kresszelni nemvolt időm :S
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
1778 levél
Válasz 06.05.17. 17:45 #3710
VOid-
Én kitartóan folytattam folytatom az edzéseimet Nem fogom abbahagyni igaz nyáron kicsit lightosabbra veszem majd az eddzéseket, de akkorse fogok leállni. Egész jól fejlődök, multkori edzésen 120kilóba fekve negatív padon belement 8, 125-be 4.
6926 levél
Válasz 06.05.17. 17:14 #3709
Death man
Nálam meg a régi forma visszanyerése mert partyk és kressz eléggé visszadobott.
Demajd most szünetbe eléggé rámeek mert ugynézki minden összefog állni 1jókis edzés időszakhoz.(csak mellette sok party majd szépen elkurja)
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
10106 levél
Válasz 06.05.17. 15:46 #3708
mucius
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 06.05.17. 15:44 #3707
MagicMoment
10106 levél
Válasz 06.05.17. 14:44 #3706
mucius
megérinthetlek?
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 06.05.17. 12:20 #3705
MagicMoment
igen,ő volt.

nálam továbbra is szálkásítás megy(bár nem olyan ütemben,mint szeretném), aztán szeptembertől egy újabb tömegnövelő,olyan mint tavaly..sokba fog ez is kerülni. de legalább megint picit nagyobb leszek
2174 levél
Válasz 06.05.17. 11:59 #3704
razak
Kicsit meglepődtem amikor csöppet túlsúlyos tengerparti felvételeket is bevágtak róla(gondolom ő volt).
17778 levél
Válasz 06.05.16. 20:20 #3703
MagicMoment
jah,egyébként zorall lett a bbtv11. főleg mikor a fogyókúráról beszél
17778 levél
Válasz 06.05.16. 20:18 #3702
MagicMoment
LÁTTAM BUNNYT!!!
a keletinél sétált hummával!!
híres lettem!
1778 levél
Válasz 06.05.16. 09:53 #3701
VOid-
Na az egyiket megtaláltam ami a lábtoló alatt megy, az Children Of Bodom - Don't Stop At The Top Már csak az első kéne igazából az tetszik jobban.
1778 levél
Válasz 06.05.15. 21:16 #3700
VOid-
nem, a metálosokra gondoltam
14253 levél
Válasz 06.05.15. 19:52 #3699
Babykiller
Amikor 225-250-be guggol? Mert az valami prodigy szám.
17778 levél
Válasz 06.05.15. 19:32 #3698
MagicMoment
az tényleg jó zene.
azt javaslom valahogy vágd ki a zenei részt,és linkeld be valamelyik metál topicba. szerintem tutira tudnak majd segíteni.
1778 levél
Válasz 06.05.15. 17:50 #3697
VOid-
Ha már így a bbtv-nél tartunk valaki megtudja mondani hogy ki játssza a bbtv2-ben azt a számot ami a Németh Pisti guggolása alatt megy? ja meg később a lábtoló alatt is megy egy ami tetszik előre is thx.
204 levél
Válasz 06.05.07. 11:13 #3696
Ber Zeg
Thx!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
10106 levél
Válasz 06.05.07. 11:10 #3695
mucius
Innen
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
204 levél
Válasz 06.05.07. 11:07 #3694
Ber Zeg
Olyan sok lenne?
És hol? Vmi elit konditeremben a város közepén?
Nekem más a tapasztalatom, ált. tök rendeses és segítenek egymásnak, amikor anno először lementem terembe, nagyon türelmesen tűrtek
A srác, akivel együtt gyúrtam sokáig, pl. 8 éve gyúr, és nem derrogált neki velem együtt edzeni.
Szóval hagyjuk a sztereotípiákat, ha lehet-
A sport nem hobbi. A sport - életforma
204 levél
Válasz 06.05.07. 11:05 #3693
Ber Zeg
Üdv!
Hol lehet letölteni?
A sport nem hobbi. A sport - életforma
10106 levél
Válasz 06.05.07. 11:04 #3692
mucius
jahátha 1 óra alatt le akarod zavarni az edzést...
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
9789 levél
Válasz 06.05.07. 11:02 #3691
Gillette
Csak ezzel az a gond, ha a kart berakom valami mellé akkor sehogy nem férek bele az egyórás keretbe.
"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)
56 levél
Válasz 06.05.06. 23:47 #3690
Quick-CS
Jó dolog a gyúrás, lány létemre szerintem elég jól nyomom, csak ne lenne annyi beképzelt, pöffeszkedő pasi a konditeremben..
burn the witch..
14253 levél
Válasz 06.05.05. 15:40 #3689
Babykiller
Azért a barátokhoz másként áll hozzá az ember.

A jó tulajdonságokért kedveljük, de a hibáikért szeretjük a barátokat
17778 levél
Válasz 06.05.05. 14:51 #3688
MagicMoment
persze h utálja.
kormány misit ő edzette,ő akarta profivá tenni,csak misi mindig szanaszét volt hullva coroban,ezért kibaszta,megvont tőle minden segítséget.
mondjuk ez azért érdekes,mert tóthdani barátja meg bedben szokott szétkólázva bele-bele figyelni a kamerákba...
de mind1,ő tudja.
meg van fotó,mikor jóbaelek szétvan kólázva,plusz egy rahedli jégert bepiázott..eheh
14253 levél
Válasz 06.05.05. 14:44 #3687
Babykiller
Mi is volt a 10-esben, Drogkapitány vagy mi?
Szerinted tényleg ennyire utálja a drogosokat?
Amúgy megint láttam pont, amikor jöttem el kondiról.
17778 levél
Válasz 06.05.05. 14:15 #3686
MagicMoment
itt most nem rád gondolok,hanem akik okoskodnak,h úgy KELL edzeni

bunnytól idéznék,a bbtv7 adásából:
'a turmixolás a legmélyebb emocionális képességeinket hozza a felszínre..
ha belegondolunk akkor egész életünk erről szól. keveredésről, jin és jang,kultúrák keveredése....

...elne higyjétek ezt a faszságot'

fetrengek még mindig
14253 levél
Válasz 06.05.05. 14:05 #3685
Babykiller
Nekem most nincs választásom, heti egy edzéssel muszáj mindent megmozgatni.
17778 levél
Válasz 06.05.05. 11:18 #3684
MagicMoment
jah,tegnap vettem iss vitamin pakkot. ez már tényleg vitamin dózis
csekkdisz
17778 levél
Válasz 06.05.05. 10:27 #3683
MagicMoment
a többi 9-et is lekéne ám tölteni mindenkinek és megnézni.
főleg azoknak az okosoknak,akik ilyen napi 4 testrészt szeretnének edzeni
10106 levél
Válasz 06.05.05. 10:16 #3682
mucius
ez nagyonnagy
"a wellness irányzat azt jelenti, hogy lejössz papucsban...
..és pofázol."

ebből 2 gyakorlatot én is csinálok, mondjuk az egyiket szarul (egykezessel nyomásnál én összekoccintom a súlyt. ezentúl nem fogom )
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
6926 levél
Válasz 06.05.04. 22:38 #3681
Death man
Nem végtatgokat kell edzened és nem nekünk kell megmondanunk miből mennyit.
Lényeg hogy 1nap 2izomcsoport + has, és próbálj meg minden főbb izomcsoportot megdolgoztatni 1izomcsoportra olyan 3gyakorlat kb.
(de legelejé érdemesebb 1edzésen mindent megmozgatni és barátkozni súlyokkal gyakorlatokkal)
De ezeket neked kell megérezni megtapasztalni.
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
17778 levél
Válasz 06.05.04. 21:14 #3680
MagicMoment
erős vagy,erős vagy
de nem vagy bunny
IGYATOK TURMIXOT!
959 levél
Válasz 06.05.04. 19:33 #3679
Miking
14253 levél
Válasz 06.05.04. 18:22 #3678
Babykiller
Ma szétszedtem a vállam a BBtv10-es adása alapján. Elég gyenge vagyok, a fájó vállam miatt csak 16 kilóval csináltam az oldalemelést.
433 levél
Válasz 06.05.03. 21:30 #3677
Spitz
Nyilván, de ez is attól függ, h mennyire tudsz ráállni a dologra, heti hányszor van időd lemenni. Aztán ha belövöd, h heti 6*, akkor már nagyobb a variációs lehetőség, mintha csak 3* tudnál. Annak meg megint nincs értelme, h kéthetente edzz egy testrészt.
TotalWar Magyarország - http://www.towahun.gportal.hu -.- Haditanács - http://towahun.14.forumer.com
1778 levél
Válasz 06.05.03. 16:18 #3676
VOid-
Ez így van, teljesen felesleges, inkább kevesebb testrészt 1 nap de azt jól megkell dolgozni.
10106 levél
Válasz 06.05.03. 10:20 #3675
mucius
mell-hát, váll-kar, láb ?
és persze has mindegyiknél
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 06.05.03. 07:42 #3674
MagicMoment
mi az a szint?
aki elér egy bizonyos szintet,évek folyamán,az rájön,hogy 2-nél több testrészt nem szabad edzeni.
1778 levél
Válasz 06.05.03. 07:11 #3673
VOid-
2 nap alatt szebb lenne
14253 levél
Válasz 06.05.02. 22:32 #3672
Babykiller
Jelentem 2 hét alatt 3 kiló fogyás, nagyon kevésnek tűnik.

A fórumon szereplő hozzászólások olvasóink véleményét tükrözik, azokért semmilyen felelősséget nem vállalunk.