Watch Dogs 2
Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó

Regisztráció
[x]

maradj bejelentkezve

Fórum

Nem számítástechnikai témák

»» Pánikroham

9326 levél
Válasz 07.05.31. 15:12 #99
Kanduhrka
Bazz, eddig kétszer ittam kólát a héten és utána mindig rosszul lettem Akkor vszeg olyat sem szabad innom.
horrorgeeks.blogspot.com
271 levél
Válasz 07.05.31. 12:49 #98
(ÉACS)-NemeSiS
Ja, a koffeintartalmu italokra, es a nyitott ablakra rajottem, meg a sok mozgasra, ez tenyleg sokat segit, es tenyleg nem kell utanaolvasni, a betegsegem elejen viszont sokat olvastam rola, de nem hiszem h ez tobbet generalt volna (igy is volt eleg tunet boven ajaj...)
1963 levél
Válasz 07.05.31. 12:43 #97
Rettenthető
Sztm a betegségeddel kapcsolatban ne nagyon olvasgass jobban utána, mert nem felkészültebb leszel egy esetleges rohamra, hanem több tünetet fogsz generálni. Sőt az a legjobb, ha semmilyen betegség után nem olvasgatsz, mert másképp állandó parakészültségben leszel, hogy de mi lenne, ha...
Saját tapasztalat.

A túl sok hülyeség összezabálása és a rendszertelen táplálkozás is csodákra képes, főleg koffein tartalmú ételek, italok okozhatnak komoly problémát, alvászavarokat, majd ennek következtében kimerültséget.

Fontos, hogy a szervezet, minél több oxigénhez jusson, szal a kockulást ugye azt minimálisra és ki a természetbe, ahogy azt már többen javasolták.
Ha megteheted, akkor legyen nyitva a szobád ablaka, ahol és amikor alszol.
A demokrácia egy helyen található meg az egész Világon: A szótárban.
271 levél
Válasz 07.05.31. 12:41 #96
(ÉACS)-NemeSiS
Ja, es vagy 2 szer volt olyan, h mikor sz*rul aludtam es hirtelen felkeltem, rohadtul fajt a fejem, es aszittem h megorulok, de tenyleg olyan volt, h nem tudtam h ez most valosag v mi??? eleg brutalis, komolyan attol feltem h megorulok, de az az erzes........ olyan sz*rt ne eljetek at azt kivanom... ja... alvaszavar is volt, soha nem tudtam aludni, vagy ha nagy nehezen sikerult, akkor is csak 3-4 orat...
271 levél
Válasz 07.05.31. 12:36 #95
(ÉACS)-NemeSiS
Hi!

Rajtam a marcius 15.-i unnepsegen jott elo a suliban (elotte egy napig nem aludtam), ahol mi csinaltuk a zenet haverral (szolo, es bassgitar), es a tomeg elott mindenki izgul persze, ramjott a stressz es az elso roham (habar,jatszottam mar kozonseg elott jo parszor, ezert nem is ertettem h mi van)... akkor kirohantam, h rosszul vagyok, azt se tudtam mi a sz*r van, haver kijott velem a levegore, nagynehezen lenyugodtam, en meg csak aszittem h izgulas v ilyesmi, a szamot eljatszottuk utana, de elegge remegtem egy ideig...
Ezutan egy honapig semmi, aztan egyik oran, ramjott, es kimentem, es ez egyre gyakoribba valt, aztan mar minden orarol ki kellett menni... kb. 3 hete ismerosoknel is ramjott nem csak suliban, aztan mar ha haverokkal logtunk akkor is, es mikor a pszihjaterhez mentem es kiszalltam a kocsibol(kb. 20 meterre lehetett az epulet) alig birtam menni, mert FELTEM, de fogalmam se volt h mitol... Habar tudtam h ez panikbetegseg, azert ezt a pszihjater is megerositette (ja es hozzatette h agorafobiaval)... Szoval 3 hete itthon vagyok, megvan a megfelelo gyoszerkombinacio, es javulok, az egesznek a lenyege az h sz*rj le mindent, ne aggodj tul semmit (bar ez eleinte nehez), es probalj meg lazitani, en tegnap ereztem ugy eloszor h mostmar tenyleg javulok, csak eletmod valtas kellett egy kicsit, na baze ez jo hosszura sikeredett, bar ahogy elnezem eleg sok reszletet hagytam ki...

ha gondolod add meg az msn cimed, azt dumalhatunk, hatha tudunk tanacsokat adni egymasnak...

Ja meg annyit, h mostanaban ez egy qrva gyakori betegseg lett sztem, egyik legjobb haveromon elottem 2-3 honappal jott ki.
9326 levél
Válasz 07.05.31. 11:29 #94
Kanduhrka
Én egyszerűen félek tőle, és ez őrjít meg.
horrorgeeks.blogspot.com
51824 levél
Válasz 07.05.30. 23:20 #93
Barthezz
Nem lehet hogy ennek a sok akciónak meg horrornak is köze volt akkor a betegség kialakulásához? Mert elvileg tudat alatt ezek okozhatnak maradandó sokkhatást, bár mondjuk elég ritka az ilyen eset. Lehet ha most nem nézed őket és télleg nyugodt körülmények között eltöltesz egy hetet, akkor rendbe is jössz mindenféle gyógyszer nélkül.
Tetanusztól meg ne félj, ha megkaptad utána az oltást, kizárt hogy bármi bajod legyen. Meg annak komoly tünetei vannak. Engem egyik nyáron megcsípett vmi vegyszeres méh a kislábujjamon és bokáig kb. a 3-szoroásra dagadt a lábfejem. Szal csak ha ilyesmit tapasztalsz akkor kell aggódni
5900 levél
Válasz 07.05.30. 22:07 #92
Dile
Nincs kutyád? Szerintem az is segíthet.
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
9326 levél
Válasz 07.05.30. 21:12 #91
Kanduhrka
Tudok a fél évről, mondta az orvos, hogy óvatosan.(3 hétig kell szednem amúgy azt) Ma is mozgásban voltam, haverokkal Csillaghegyen. Aztán megint taliztam a lánnyal, majd társult a legjobb barátom is.
Alkohol témával vicceltünk ugyan, de tényleg nem iszok amíg szedem a gyógyszert.
Ma például csak kis feszítést éreztem egy pár percig a vádlimban, de ahogy elvontam a figyelmem, már el is múlt.

A tetanusz fertőzéstől továbbra is félek persze.

A mostani gond ami kialakul: kezdek többet érezni a lány iránt, akivel mostanában találkozok.

Egyébként a séta tényleg jót tesz,de nem sűrűn tudok mondjuk éjszaka nem egyedül sétálni. Megőrülök, ha egyedül kell lennem.
horrorgeeks.blogspot.com
2744 levél
Válasz 07.05.30. 19:10 #90
Aryx
Kanduhrka, IDE FIGY:

A Frontint hagyd abba! Nem szokunk rá az alprazolamra! Nem gyógyszer-fóbiát szeretnék előidézni, csak halkan közlöm, hogy hosszabb idő után elég durva elvonási tüneteket okoz (úgy fél évet számolj "hosszabb idő" alatt). Olyanok, amiket még a tájékoztatóra sem írnak rá (ott csak a kezdeti stádiumban lévő elvon. tüneteket közlik valamiért). Soroljam...? (e-milben is lehet) Te még a nagyon kezdeti stádiumban vagy, még azelőtt befejezheted, mielőtt rászoknál - tégy így.

A legfontosabb mégis az, hogy a levegőn legyél ilyenkor. Hidd el, az nagyon sokat segít (annyit jártam már Óbudára, hülyeség, hogy ott nem lehet sétálni). Főleg éjszaka, meg hajnalban a legjobb. A Frontin is csak azért legyen nálad, hogy bíztasson a jelenléte, de ne nyúlj hozzá. Frontin helyett különben is próbálkozz pl. citromfű (aka Melissa) teával, szinte az összes patikában kapsz, az egyik legjobb altató-nyugtató hatású tea. Egy ilyen tea, egy cigi, és mellette valamelyik New Age-album (mondjuk a Cusco-tól) a háttérben... egy egész napra megnyugszol (akár meg is írhatod a postai címed, hazai boltokban úgy tom nem kapható, ingyen és bérmentve küldhetem csakis neked - tényleg ). És persze beszélj minél többet azzal a lánnyal (bár ezt is mondtam már 1x ), de nem jó megoldás az, hogy mostantól begubózunk, és kizárjuk a külvilágot. Ha így folytatod, csak ronthatsz a helyzeten. Kutyaharapást szőrével...

Még egy fontos dolog: nem tudom, viccből jött-e az alkohol-téma, de gyógyszer (és főleg Frontin) mellett nem iszunk.

Másik fontos: az orvosok 70-80%-át (szomorú, de sajnos ezt kell mondanom) egész egyszerűen nem érdekli, hogy meggyógyulsz-e vagy sem - ne bízz meg vakon bennük, és minden gyógyszerben, amit felírnak neked.

Na, épülést-jobbulást
"A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni."
31934 levél
Válasz 07.05.29. 20:44 #89
szbszig
Gyere klikkolni, befogadunk téged is.
Serbia is like Nokia: each year a new model, and it's getting smaller.
11357 levél
Válasz 07.05.29. 20:36 #88
Tyrn
menj el könyvtárba, vegyél ki könyveket. tölts le pár laza zenét. főzz magadnak egy teát és olvass egész nap és ha unod akkor szivj el egy cigit aztán pihenj és semmin ne izgasd fel magad, csak akkor vedd fel a telefont ha anyádék keresnek meg ilyenek. pár ilyen nap és jobban lennél.
9326 levél
Válasz 07.05.29. 20:29 #87
Kanduhrka
Megdöbbentő egyébként, hogy én, aki mindig hiper-aktív voltam és akció-horror kedvelő, most Michael Jackson Thrillerét sem bírom végignézni, mert rosszul leszek. Akciókat sem nézek, egyből átkapcsolom a tv-ét oda, ahol épp nem robban valami.
Elegem van a vérből, a halálból, az akcióból, ki akarok kapcsolódni egy időre.
horrorgeeks.blogspot.com
2744 levél
Válasz 07.05.29. 20:28 #86
Aryx
Kanduhrka: nem olvastam végig az összes hsz-t, de a Frontint mióta szeded, és mi volt az a bizonyos "még egy féle gyógyszer"?

"A hétten délelőttönként átjön egy lány, hogy ne legyek egyedül"

Na látod, ez jobb győgyulási módszer, mint a Frontin (1.5 év tapasztalat után elmondhatom ). És azt nem akarod elintézni, hogy te ugorj át a lányhoz?
"A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni."
12270 levél
Válasz 07.05.29. 20:06 #85
asas01
"Egyik pillanatban tökjó, a másikban meg szar."

Hát, azt hiszem ezt hívják mániás depressziónak.:\

Velem is előfordul néha hasonló, de soha nem olyan komoly, hogy orvoshoz kelljen fordulnom miatta, úgyhogy nyilván nem tudom igazán átérezni.
Foglamam sincs mit lehet ezellen tenni, szóval csak annyit tudok mondani, hogy jobbulást!
i tell it like it is, cause im a bold figure
9326 levél
Válasz 07.05.29. 19:55 #84
Kanduhrka
Nincs. De én tökre nem értek semmit. Megvizsgált 3 orvos már, kaptam oltást 48 órán belül, nincs vérmérgezésem, nem fertőződött el a seb se, és mégis baromi furcsa minden. Egyik pillanatban tökjó, a másikban meg szar. A hétten délelőttönként átjön egy lány, hogy ne legyek egyedül, mert különben megőrülök. Ajhogy egyedül leszek, elvesztem a fejem.
horrorgeeks.blogspot.com
12270 levél
Válasz 07.05.29. 19:39 #83
asas01
Idegorvos ugyan nem vagyok és a lehetőségeidet sem ismerem, de egy kis környezetváltozás szerintem biztos segítene. Nincs valami rokonod vagy ismerősöd, akinél meghúzódhatnál a jelenlegi életed elől legalább egy darabig? Monjduk valami nyugisabb környéken, esetleg vidéken.
i tell it like it is, cause im a bold figure
9326 levél
Válasz 07.05.29. 19:12 #82
Kanduhrka
Ma voltam ideggyógyásznál, felírt még egy féle gyógyszert. Kiderült, hogy a gyógyszerektől is félek, úgyhogy nem tudom mi lesz. Ráadásul egyre többször tör rám depressziós hajlam.

Kikészülök.De még nem adtam fel.
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.29. 09:57 #81
Kanduhrka
Őrület ez a betegség
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.28. 19:42 #80
Kanduhrka
AZért köszi, hogy szukroltok, egyelőre keresem azt, hogy hogyan lehetne jól ellazulni és elzárni a világot - alkohol és egyebek nélkül
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.28. 19:24 #79
Kanduhrka
Az elmúlt pár napban elég keveset ültem itt. Néha benéztem a fórumra. Játszani sem játszok semmivel.
horrorgeeks.blogspot.com
3278 levél
Válasz 07.05.28. 19:23 #78
somesz83
Ne haragudj, de szerintem az sem tesz jót, ha túl sokat ülsz a monitor előtt. Semmi gond, mi szurkolunk itt neked, hogy felépülj.
9326 levél
Válasz 07.05.28. 19:22 #77
Kanduhrka
Már megint émelygek.
horrorgeeks.blogspot.com
5900 levél
Válasz 07.05.28. 19:16 #76
Dile
Szedd össze magad! Ne nézegesd a karodat hanem menj el sétálni.
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
9326 levél
Válasz 07.05.28. 19:07 #75
Kanduhrka
Hát ez fantasztikus, megint megvágtam magam, csak nem tudom hol. Mikor felkeltem már ott volt egy piros karc a karomon. Pillanatok alatt elkezdtem remegni. Most aznézem elindul-e a csík. Én tényleg beteg vagyok.
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.28. 13:32 #74
Kanduhrka
Itt nem csak a betegségről van szó. Olyan dolgok törtek fel, amiket anno félre toltam. Viszont múlthét péntek óta talán kb 4 szál cigit szívtam és egy csepp alkoholt sem ittam. Mondták, hogy többet kéne mozognom, mert rossz rám nézni, de itt Óbudán nincns sok lehetőség.
horrorgeeks.blogspot.com
5900 levél
Válasz 07.05.28. 12:36 #73
Dile
Nem egészen. Gyakoriak a valós tünetek, de azokat nem betegség, hanem az agy váltja ki a stressz, és a folyamatos aggodalom miatt.

Kanduhrka ezt azért linkeltem be hogy rájöjj: most mindennél fontosabb hogy ne aggódj, és lazán vedd az egészet. A tetanusszal meg ne törődj, kb annyi az esélye hogy megfertőződsz egy kezelt vágás miatt, minthogy a föld alatt beléd csap a villám.
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
13840 levél
Válasz 07.05.28. 12:26 #72
powerhouse
Hypochondria az a betegség, amikor a beteg beképzel magának minden betegséget, a legkisebb tünet alapján, vagy akár tünet nélkül.
If I look back I am lost
9326 levél
Válasz 07.05.28. 12:24 #71
Kanduhrka
Köszi, hogy belinkelted, de nem igazán értek angolul
horrorgeeks.blogspot.com
5900 levél
Válasz 07.05.28. 08:43 #70
Dile
Nincs neked semmi bajod
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
9326 levél
Válasz 07.05.28. 07:51 #69
Kanduhrka
Mostmár bebizonyosodott, hogy bekattantam. Ma megint dokihoz rohanás volt, de most már egyenes út visz a pszichológushoz. Lehet még erősebb gyógyszereket írnak fel.
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.25. 20:04 #68
Kanduhrka
Bárcsak ilyen könnyen menne De higgadtnak kell maradnom.
horrorgeeks.blogspot.com
5900 levél
Válasz 07.05.25. 20:00 #67
Dile
Nem láttam a filmet, úgyhogy ez egy rejtélyes egybeesés
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
9326 levél
Válasz 07.05.25. 19:55 #66
Kanduhrka
Tudom. Vettem is egyet. Jót is tett. Most kicsit megszűnt a szorítás.
horrorgeeks.blogspot.com
3278 levél
Válasz 07.05.25. 18:52 #65
somesz83
31934 levél
Válasz 07.05.25. 17:23 #64
szbszig
Most azon gondolkodom, hogy ezt a Heri Kóklerből idézted, vagy sem.

Ennyi maradt meg ugyanis a vasárnapi filmből, ahogy a vérfarkas professzor mondja Herinek minden egyes alkalommal kivétel nélkül: "Tessék, egyél csokit! Komolyan jót tesz!"
Serbia is like Nokia: each year a new model, and it's getting smaller.
5900 levél
Válasz 07.05.25. 16:57 #63
Dile
Ja és egyél csokit! Komolyan
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
2724 levél
Válasz 07.05.25. 16:47 #62
CitizenX
Hétvége jön. Szépen zárd ki a világot a francba. Vegyél a kezedbe nyugis könyveket, vagy tárazz be a dvd-be, egyél, filmezz, olvass, kicsit meditálj, szarj bele minden másba. Kitisztul a fejed. Minimálisan kommunikálj a külvilággal. Szerintem hasznos egy hónapban 1x eljátszani ezt, nekem legalábbis bejön, anyira, hogy már szükségem is van rá, ki nem hagynám soha.
www.csinicucc.extra.hu
9326 levél
Válasz 07.05.25. 16:44 #61
Kanduhrka
Jah Most is van egy kis szorítás a mellkasomban. Kicsit elfáradtam a héten. Megviselt. Ne aggódjatok, ha helyrejöttem, újra az agyatokra fogok menni.
horrorgeeks.blogspot.com
8894 levél
Válasz 07.05.25. 16:43 #60
goodboy007
Gyógyúlj meg mihamarabb! Biztos szar lehet
9326 levél
Válasz 07.05.25. 16:32 #59
Kanduhrka
Most jöttem haza, vásároltunk anyámmal. De még mrgyek el mert muszáj kimozdulni. El kell terelnem a figyelmem.
horrorgeeks.blogspot.com
3933 levél
Válasz 07.05.25. 16:30 #58
Samu G
Attól biztos mentes vagy mert NEM VÍRUS !
Glory, Glory Man United !!! Champions of England, Europe and the World!!!
5900 levél
Válasz 07.05.25. 14:41 #57
Dile
Lol szard már le azt a nyamvadt tetanuszt Hétvége van, menny el valahova sétálni/kerózni/szórakozni. Ez kell most neked nem az otthonülés.

SZERK: Ha meg EKG rendben van akkor meg pláne. Mozdulj!
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
9326 levél
Válasz 07.05.25. 13:41 #56
Kanduhrka
Nah, voltam délelőtt dokinál, mert szorítást éreztem a szívemben. AZ eredmény ugyanaz, mint szerdán. EKG normális, semmi extra, viszont nagy ijedtség, szapora szívverés. Most gyógyulgatok, kell rengeteg szén-hidrát, vitamin, mozgás, friss levegő. A gyógyszert sem kell majd folyton szednem, csak, ha véletlenül rohamom lenne. HA görcs van, akkor kalcium tabletta.
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.25. 06:22 #55
Kanduhrka
Nah, beírook, hogy még élek. Ma megyek vizsgálatra. Remélem, nagyon remélem nem történik baj. Eléggé megviselte a sok idegeskedés, meg a rohamok a szívemet. Elég rossz érzés senkinek sem kívánom. Egyébként az egyetlen gond, hogy még mindig nem tudom biztosra, mentes vagyok-e a tetanusz vírus alól:S
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.24. 16:53 #54
Kanduhrka
Kicsit utána néztem a betegségemnek: (bocsi, hogy így bevágom csak)

Pánikroham és pánikbetegség

A pánik heves testi tünetekkel járó - az életveszélyes helyzetekben jelentkező természetes vészreakcióhoz hasonló - rettegés. Írták már le olyan érzésként, mintha egy éhes tigrissel lenne az ember egy ketrecbe bezárva, csakhogy itt nincs kézzelfogható veszély, nyilvánvaló ok a félelemre.

A pánik szó mitológiai eredetű: eltúlzott, oktalan rettegést jelent. Pán görög istenről kapta a nevét, aki félelmetes hangokkal riogatta az embereket, de valódi veszélyt senkire nem jelentett: indokolatlan, 'páni' félelmet keltett.

Bár a köznyelv lépten-nyomon használja pontatlanul, mindenféle félelemmel, szorongással járó helyzetre a kifejezést, a pánik valójában heves testi tünetekkel járó - az életveszélyes helyzetekben jelentkező természetes vészreakcióhoz hasonló - rettegés. Írták már le olyan érzésként, mintha egy éhes tigrissel lenne az ember egy ketrecbe bezárva, csakhogy itt nincs kézzelfogható veszély, nyilvánvaló ok a félelemre.

A pánikroham tünetei

Aki átélt már pánikrohamot, sohasem fogja elfelejteni a testi és pszichés tünetek hirtelen és rémítő kitörését. Az ember nyugodtan tölti mindennapjait, éppen dolgozik a munkahelyén, autózik valahová vagy újságot olvas otthon, és egyszer csak szörnyű rettegés fogja el. Szíve hevesen kezd verni, de nem tudja, miért. Azt gondolja, szívrohama van és halálfélelmet él át. Előfordul, hogy kiveri a verejték, remegni kezd, nehezen kap levegőt vagy fullad, szédül. Megjelenhet hányinger, hasmenés, zsibbadás, fejfájás, görcsök, hidegrázás, hőhullám. Úgy érezheti, elszakadt saját testétől, esetleg elveszti az ellenőrzést a dolgok felett vagy 'megőrül'. Mindezen tünetek nagyon ritkán törnek ki egyszerre, de pánikroham diagnózisa valószínű, ha közülük négy egyidejűleg fennáll.

Az első pánikroham elszenvedői a testi tünetek miatt gyakran az orvosi ügyeletet hívják, ám a roham többnyire lecseng, mire az orvos megérkezik. A rosszullét után a betegek általában nagyon kimerültnek érzik magukat.

A rohamok bármikor - nappal és éjszaka egyaránt - megjelenhetnek, hosszú percekig, esetleg egy óráig vagy még tovább tartanak. A tünetek általában a kitörés utáni 10.-30. perc között a legintenzívebbek.

Akik még nem tapasztaltak ilyen jellegű rosszullétet, gyakran gondolják, hogy 'csak' idegességről, szorongásról van szó. A pánikrohamok azonban sokkal kínzóbbak. Akik átestek rajta, élményeiket annyira erősnek és ijesztőnek élik át, hogy akkor tényleg úgy hiszik, meg fognak halni vagy elvesztik az eszüket. Ezeknek a veszélye igazából nem áll fent, esélyük mégis tökéletesen valódinak tűnik az átélő számára.

Pánikbetegség

Nem minden pánikroham nyomában fejlődik pánikbetegség: sokan egyetlen ilyen rosszulléten esnek át életükben és, szerencsére, soha többet nem találkoznak vele. A hivatalos meghatározás szerint pánikbetegségről akkor beszélünk, ha valaki ismétlődően él át pánikrohamokat, melyek hirtelen törnek ki, és nyilvánvaló okkal nem magyarázhatók, azaz a beteg nincs valódi fenyegetettségben vagy veszélyben.

A visszatérő pánikrohamok elszenvedői gyorsan felismerik, hogy nem tudják megjósolni, mikor tör rájuk a következő rosszullét. Tovább bonyolítja a helyzetet, hogy a rohamok megismétlődésétől való félelem táplálni kezdi a háttérben meghúzódó szorongást: a legapróbb tünetek észlelése is félelmet kelt az emberben, ilyenkor fokozódik a pánik, amely során egyre erősödnek a tünetek, a pánikrohamhoz vezető ördögi kört létrehozva.

Szövődmények

Kezelés nélkül a pánikbetegség súlyos szövődmények kialakulásának veszélyét hordozza. Az élet egyre korlátozottabbá, beszűkültebbé válik: a betegség a munka rovására mehet (az utazásra, illetve az otthon elhagyására való képtelenség kialakulása miatt), és megsínylik a kapcsolatok is, mivel a pánikrohamoktól való rettegés eluralkodik a szenvedőn és mindazokon, akik közel állnak hozzá.

A pánikbetegség következő állomása, amikor a bizonytalanság miatt az ember félni kezd minden olyan helytől vagy helyzettől, ahol úgy érzi, nem tud elmenekülni, vagy nem kap segítséget, ha rosszul lesz.

Az ilyen elkerülő viselkedés sajátos fóbiák (pl. ha vezetés közben jelentkezett pánikroham, akkor a vezetéstől való félelem), sőt agorafóbia kialakulásának veszélyét rejti magában. Az agorafóbia nagyon nehéz élethelyzetet teremt: a beteg a szélsőséges szorongás és félelem miatt képtelen lesz kimozdulni az ismert és biztonságos környezetből, úgy hiszi, csak akkor kerülheti el a rosszullétet kiváltó helyzeteket, ha otthon marad. Az agorafóbiával küszködő ember így teljesen kiszolgáltatottá válhat, hiszen a legapróbb elintézendőhöz is hozzátartozó segítségét kell kérnie.

A pánikbetegek mintegy harmadánál jelentkezik agorafóbia, ami ugyanakkor nem csak pánikbetegségből fejlődhet ki: néhány agorafóbiásnak nincsenek pánikrohamai, és nem is emlékszik arra, hogy valaha lettek volna.

Kezelés nélkül a pánikbetegség nyomán depresszió alakulhat ki. A depresszióval társuló pánikbetegség súlyos állapot, sokszor nem is könnyű kideríteni, melyik volt először. Azoknál a betegeknél, akik nem kapnak időben segítséget, előfordul, hogy alkohollal vagy más tudatmódosító szerekkel próbálják a tüneteket és a gyötrő szorongást csillapítani.

Zavart szenvedhet az alvás is. Pánikrohamra ébredni éjjel annyira ijesztő élmény, hogy az ember félni kezdhet az elalvástól. Ez csak tovább rontja a helyzetet, mert újabb problémához, állandó kimerültséghez vezet. A pánikkal összefüggő krónikus szorongás miatt azoknál is felléphetnek alvásproblémák, akik nem tapasztaltak éjszakai pánikrohamot.

A pánik háttere

A pánikbetegség komoly zavar, mely a statisztikák szerint az emberek 2-4%-át érinti. Megjelenése nőknél kétszer olyan valószínű, mint férfiaknál. Általában fiatal korban kezdődik, és az első roham pontos kiváltó oka többnyire nem meghatározható, ugyanakkor, úgy tűnik, közvetetten kapcsolatban állhat változásokat hozó, esetlegesen stresszel járó életeseményekkel, mint veszteség és gyász, házasságkötés, az iskolák befejezése, az első gyermek megszületése, stb.

Egyre többet foglalkoznak a szorongásos megbetegedések agyi-biokémiai tényezőivel is, de ezeket illetően nagyon sok a vita és az ellentmondás. Kísérletek eredményei arra engednek következtetni, hogy a pánikreakciók egy norepinefrin nevű agyi információszállító anyag aktivitásával, illetve az agy egyik területe, a locus coeruleus, norepinefrin-aktivitásának változásával hozhatók összefüggésbe. Egyelőre azonban nem tisztázott, hogy a megfigyelt elváltozások a rohamok tükrözői, vagy kiváltói-e.

A kutatások azt valószínűsítik, hogy testi és pszichés tényezők egyaránt, egymással kölcsönhatásban játszanak szerepet a pánik kialakulásában, és van némi bizonyíték genetikai hajlamra is, ami azt jelenti, hogy ha a családban előfordult pánikbetegség, akkor megjelenésének nagyobb a kockázata, különösen az ember életének egy stresszel teli szakaszában.

Újabban felmerült, hogy a pánikra hajlamos emberek fiziológiai és pszichés stressz-tűrő képessége alacsonyabb az átlagosnál, és a rosszullétek esetében afféle 'téves riasztásról' van szó: a természetes szorongáscsökkentő mechanizmusok helyett a vészhelyzetben adott testi reakció jelenik meg nagyon csekély ingerre, vagy akár inger hiányában is.

Kognitív magyarázat szerint a pánikbetegség kialakulásában a fizikai érzetek csak az első állomást jelentik, pánikrohamok akkor lépnek fel, ha az alapul szolgáló élettani jelenségeket félreértelmezi az ember. Akik a testi tüneteket katasztrófa jeleként észlelik, rögtön a legrosszabbtól tartanak, elvesztik a helyzet reális felmérésének képességét, és pánikrohamban törhetnek ki. Egyes feltételezések szerint az ilyen félreértelmezés alapvető oka a megküzdési képességek elégtelensége.

A betegek élettörténetét tekintő vizsgálatok a megfelelő társas támasz hiányában, kiszámíthatatlan, következetlen családban eltöltött gyerekkorban, a szülőknek a gyermek testi tüneteire adott eltúlzott reagálásában látják a pánik pszichológiai megalapozóit.
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.24. 16:34 #53
Kanduhrka
Tudom, hogy jó kedvre akarsz deríteni, be is kellett vennem az előbb mégeyget, úgyhogyy bekábultam. De alkoholt nem iszok, azért nem őrültem meg. Csak legyen minden jó végree megint.
horrorgeeks.blogspot.com
10106 levél
Válasz 07.05.24. 13:37 #52
mucius
egyet?
azt legalább ötössével kell fogyasztani üveg borral. csak másnap majd érdeklődj ismerőseidnél, hogy mit csináltál.
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
9326 levél
Válasz 07.05.24. 06:18 #51
Kanduhrka
Bevettem egy Frontint, most kicsit jobb.
horrorgeeks.blogspot.com
9326 levél
Válasz 07.05.24. 05:49 #50
Kanduhrka
Megint reggel van és megint furán érzem magam. Szorít a torkom és a szívem. KAptam tegnap beutalót az ideggyógyászatra, ma el is megyek. Kivizsgáltatom magam teljesen mert nem nyugszom meg.
horrorgeeks.blogspot.com

A fórumon szereplő hozzászólások olvasóink véleményét tükrözik, azokért semmilyen felelősséget nem vállalunk.