Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó

Regisztráció
[x]

maradj bejelentkezve

Fórum

Nem számítástechnikai témák

»» Testedzés

157 levél
Válasz 07.06.18. 01:25 #4789
Katka0417
Nem hiszem hogy keverem,mert a fehérje lehet állati eredetű:hal,tej,csirke,tojás stb.növényi eredetű:szója,stb a szénhidrát:zsír, cukor,stb,de a tömegnövelőt éppen azért szeditek, mert a szervezet már telítődött, magától nem veszi fel a számára már felesleges,fehérjét,szénhidrátot.A tablettákkal kényszerítitek hogy felvegye így súlyfeleslegre tesztek szert amit gyúrással izommá alakítatok át.Már ezt sem lehet éppen egészséges életmódnak nevezni. A szteroidokat szedni meg egyszerűen öngyilkosság.Világosíts fel ha valamiben esetleg tévedtem.
Úgy élj hogy később, ne kelljen megbánnod semmit!!
1250 levél
Válasz 07.06.18. 00:55 #4788
ruskyy
no comment.
Bolje biti pijan, nego star.
1250 levél
Válasz 07.06.18. 00:54 #4787
ruskyy
az a baj, hogy kevered a táplálékiegészítőket (tömegnövelő, fehérje, szénhidrát, stb) a szteroidokkal! a szteroidok szólnak bele a hormon háztartásba, nem a táp.kiegek!
Bolje biti pijan, nego star.
157 levél
Válasz 07.06.18. 00:26 #4786
Katka0417
Persze hogy lehet mástól is a mumpsztól is,de akkor nem találnak hormon származékot a véredbe.
Úgy élj hogy később, ne kelljen megbánnod semmit!!
14260 levél
Válasz 07.06.18. 00:17 #4785
Babykiller
Pedig az orvosok sok hülyeséget beszélnek, ezt egy orvos haverom mondta. Azok a hímivarsejtek bármi mástól is nyugdíjba mehetnek, pl. egy mumpsz, stb...

Most én bőven kövér vagyok, az az igazi pufnyák, mert napi öt kiló csokit eszem és nem nagyon mozgok, de a fő étel nálam akkor is a rizs+csirke

A másik, azt utálom a reklámokban, amikor 70% szénhidráttartalmú ételelket mondják fitness, meg egészséges fogyókúrás/diétás terméknek, amit egy normális ember tömegeléskor sem eszik, mert tele van cukorral és telített zsírokkal.
157 levél
Válasz 07.06.17. 23:42 #4784
Katka0417
Pontosan azért írtam be ebbe a topikba mert sokan azt hiszik mint te,hogy a dokik hülyeséget beszélnek.Hidd el, én sem hittem volna el ha nem a saját szememmel látom.Bekerült a kórházba egy 110 kg-os csupa izom srác a nővérek nagy örömére,na mindegy. Aztán megtudtuk miért van ott.Akkor már nem volt annyira ellen állhatatlan,ugyan is kivizsgálásra jött mert 3 éve élt házasságban és nem született utód, pedig az első perctől ezen dolgoztak.Szóval labor,urulógia .Kiderült hogy még akkor is volt a szervezetében olyan anyag,nem írhatom le mi, de hormon tartalmú.Így aztán a kis piszok hímivarsejtek nyugdíjba mentek.Úgy hogy mondta neki a doki hogy vagy felhagy a szedésével,vagy különben véglegessé válik a terméketlenség.Sírt mint a gyerek! Úgy hogy akinek nem inge nem veszi magára a hsz-om.Ő is csak piszok jól akart kinézni
Úgy élj hogy később, ne kelljen megbánnod semmit!!
204 levél
Válasz 07.06.17. 00:09 #4783
Ber Zeg
Látom, felesleges volt tépnem a szám.
De azért had kérdezzem meg, a sok naposimos srác vajon miért nem feszeng ott a Mr. Olimpia pódiumán? Ezek szerint mindenki, aki koxol, hirtelen Coleman-i magasságokba emelkedik?
A sport nem hobbi. A sport - életforma
3424 levél
Válasz 07.06.17. 00:04 #4782
Chrono
Coleman sem a tápkiegtől meg a kivételes testi adottságaitól lett olyan amilyen
!!! El Gigante Madrid !!!!
204 levél
Válasz 07.06.17. 00:02 #4781
Ber Zeg
Sajnos ebben igazad van. Ez a legborzasztóbb része a gyúrásnak, amikor a majdbeszedekvmiszertésnagyleszek srácok szétcseszik a veséjüket valami szeméttel, úgy, hogy semmit nem kajálnak mellé, megfosztva a szervezetüket még a lehetőségétől is, hogy az normálisan kibírja.
Amúgy ha nem tisztít időben, nem áll le időnként, akkor valóban feláldozza a szerveit, szinte biztos, hogy iszonyatosan el fog hízni, stb. Általában már az elhízás önmagában elég káros, gondolok itt arra például, hogy a hasi tájékon megnövekvő zsírszövet sejtjei hormonokhoz hasonló anyagot termelnek és csúnyán el tudják piszkálni egy férfi hormonháztartását, de legalábbis egy jó kis cukorbetegséghez is hozzásegíthetik.
Ha normálisan csinálja valaki, azaz röviden egy kúrát mindig pihenő követ, és megfelelően kombinálja a cuccokat, akkor ezt simán megúszhatja egy darabig. Ezt lehet nagyon profin is csinálni, ez az, amit az átlaguccoló soha nem tud kipróbálni, mert ahhoz olyan különleges genetika és kitartás is kell.
Az meg, hogy egyes cuccok negatívan befolyásolják a nemzőképességet, inkább arra vonatkozik, hogy a hímivarsejtek genetikai állományára hathatnak. A potenciazavar esetleges fellépésének is megvannak az okai. Tehát mint minden legenda, ez sem alap nélküli. De megfelelő felkészültséggel és hozzáállással túl lehet élni.
Amúgy az ilyen hobbicuccoló srácokat jó alaposan seggbe kell rúgni, hogy álljanak le. Ha saját kárán tanul, az régen rossz.
A sport nem hobbi. A sport - életforma
20642 levél
Válasz 07.06.16. 23:47 #4780
Pyrogate
PErsze, lehet ésszel csinálni. De nem mindneki élsportoló, és sokan a saját fejük után mennek. Haverom egy kis kondiban kezdte, most meg olyan helyre jár, ahol tú van minden nap a WC-ben (nem sikerült lehúzni), és már túl van a napon, de jön ez meg az...(bocs h nem jegyzem meg őket). Persze ha normálisan csinálja nem lesz vele baj, nagy lesz, meg minden. DE ha elszáll az agya - és sokaknak bizony elszáll, mert csak azt látja, hogy nőtt -akkor az egyes szerveire bizony károsan hathat. És van olyan szer, ami a nemzőképességre (bár ez inkább faszság). PL. nézd meg Stallone gyerekeit. 3 ból 2-nek születési rendellenessége volt, az egyik asszam leukémiás. És mivel ő nem profi sportoló volt, ezért őt csak felkokszolták egy-egy filmre...(bár javítsatok ki ha tévedek)
204 levél
Válasz 07.06.16. 23:40 #4779
Ber Zeg
Főleg mittomén... Ez már másról szól. Az élsportban kivételes képességű emberek küzdenek azért, hogy minél jobb teljesítményt nyújtsanak. Az élsportban nyilvánvalóan mindenki doppingol, csak azt felejtik el az emberek, hogy aki doppinggal 9,76-ot fut 100-on, az dopping nélkül 9,8-at fut. Tehát alapból mérföldekre van az átlagteljesítménytől. A célja olyan teljesítmény felmutatása, ami egy átlagember számára felfoghatatlan.
Nem célom az élsportolók heroizálása, sem a módszerük dicsérete, vagy megítélése, erre csak és kizárólag ők jogosultak, mert ők azok, akik mindent egy lapra tesznek fel.
De a napo, dianabol, mittomén... ezzel a hozzáállásal van a bajom. Ez egy kicsit komolyabb ennél. Ha viszont meglátom azt az idióta közhelyet, ami az élsportoló nemi életére vonatkozik, amihez megint baromira semmi közünk, akkor elborul az agyam.
Könyörgöm, ismeri valaki Kiss Jenőt (Mr Univerzum, profi testépítő, stb), ha már a gyúrás topicban járunk? Csak halkan megsúgnám, hogy két gyermeke van és egy boldog házassága. Többször találkoztam vele és kivételes személyiség. Tehát az összes barom koxos sztereotípiát élből kontrázom vele.
Na, elég lesz belőlem, már én is unom
Amúgy lifetime naturál vagyok és ez nem is fog változni, de ez más lapra tartozik. Attól még utálom, ha vki olyasmiben mond véleményt, amihez nem ért. (Nem rád gondolok, Pyrogate) Az előttem szólókra, akik a témát elővigyázatlanul érintették.
A sport nem hobbi. A sport - életforma
20642 levél
Válasz 07.06.16. 23:31 #4778
Pyrogate
amúgy akik úgy akarnak kinézni mint Coleman, azok nem csak táplálékkiegészítőt szednek (70% biztos megunja a normál edzést). Én is ismerek ilyet, napo, dianabol, mittomén...
204 levél
Válasz 07.06.16. 23:23 #4777
Ber Zeg
"Ha vkinek az a jó hogy nem áll fel a fütykös"
Megkérnélek, hogy baromi gyorsan szíveskedj utánanézni a TÁPLÁLÉKkiegészítő fogalmának. Meg még pár dolgot átgondolni, amiről baromira semmi fogalmad nincs, mint pl. az élsport, stb.
Addig is egy baráti jó tanács:
A tribulustól leszárad a tököd.
Sőt, a kondizástól is le fog, ezért javaslom, idejében hagyd abba és inkább menj el golfozni.
A sport nem hobbi. A sport - életforma
1401 levél
Válasz 07.06.16. 22:31 #4776
SuppaTrucker
"olyan a teste mint a dunántúl domborzati térképe"
Érdekes hasonlat.
I will look for you, I will find you... and I will kill you!
9789 levél
Válasz 07.06.16. 22:31 #4775
Gillette
Csak 8-szoros. És pont te?
"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)
3424 levél
Válasz 07.06.16. 20:44 #4774
Chrono
Ha vkinek az a jó hogy nem áll fel a fütykös

más: 3 hónap után megin elkezdtem járnia konditerembe...első nap nem melegítettem be rendesen (bicepsz tricepsz) és ahogy az várható volt, kurva nagy izomlázam volt/van.másnap mentem váll-hát, akkor már megcsináltam a bemelegítést rendesen, de a karomban még mindig olyan izomláz van és úgy be van dagadva hogy gyakorlatilag derékszögben van a bal karom 1 napja, annyira húzza az izom. hogyan lehetne kicsit szétlazítani? mer a mozgatás nem igazán megy

másmás: a tribulus terrestris hogy hat az izmokra és milyen káros hatásai vannak?
!!! El Gigante Madrid !!!!
17778 levél
Válasz 07.06.16. 17:02 #4773
MagicMoment
esélytelen,h valaha is így nézzek ki
157 levél
Válasz 07.06.16. 15:54 #4772
Katka0417
Ez meg nyugtató. Te egyébként szeretnél így kinézni?
Úgy élj hogy később, ne kelljen megbánnod semmit!!
17778 levél
Válasz 07.06.16. 15:49 #4771
MagicMoment
azért az erősen kizárt,h te valaha ilyen pasikat fogsz simogatni,másrészt ez a kinézet kilencszeres mr. olimpia címet biztosított coleman-nek. harmadrészt pedig ilyet testet az emberek 99%-a soha nem fog elérni,de még csak tized ennyit sem,úgyh félni valója senkinek nincsen.

tömegnövelő mióta káros a férfiasságra? ne haragudj,de ugyanolyan butaságokat beszélsz,mint azok az emberek 95%-a,akik DOKTORI címmel rendelkeznek és FIZETNI kell 300ft-ot,h megvizsgáljanak.
azt se tudjátok,h mi van benne, azt sem tudjátok,h mi kell egy egészséges emberi szervezetnek,de az h káros,az egyből előkerül. vajon ezeket az ordas baromságokat honnan találjátok ki?
157 levél
Válasz 07.06.16. 15:17 #4770
Katka0417
Ez tényleg ocsmány.Jó ha egy pasi egy kicsit izmos,de mikor simogatom és olyan a teste mint a dunántúl domborzati térképe az már gáz.Mindenütt domborodik,csak valószínű ott nem ahol kellene.Mert előbb, utóbb érezteti hatását a sok tömegnövelő,meg mit tudom én még milyen szerek.A férfiasságnak meg annyi.Úgy hogy csak óvatosan az izmokkal.
Úgy élj hogy később, ne kelljen megbánnod semmit!!
11699 levél
Válasz 07.06.13. 20:05 #4769
.:[Kain]:.
fuuuuuhuuuuuhuuuuuujjjjjjj bázg, de rusnyaaaaaaaaaaa
"If you take care of the things that take care of you then you will be taken care of." - Kevin Levrone
17778 levél
Válasz 07.06.13. 12:11 #4768
MagicMoment
10106 levél
Válasz 07.06.13. 10:45 #4767
mucius
de csakis ha zsömlével kombinálod.
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 07.06.13. 07:42 #4766
MagicMoment
14260 levél
Válasz 07.06.12. 23:05 #4765
Babykiller
Izmos fenék esetén kerekre vagy a pillangó alakúra gondolsz?
10104 levél
Válasz 07.06.12. 20:26 #4764
eti8
jóvan én nem gyúrok, csak beírtam mint láma Csak edzek, de nem minősül gyúrásnak.
Az élet egyetlen rendes metaforája a szalonna!
2135 levél
Válasz 07.06.12. 20:15 #4763
eccsaj
mellkast leszarom, sőt azt is h a pasimnak mennyi az izma, ha engem elbír az már bőven jo am ezeket nyáron nézem meg a pasikon, de nekem mind1...
BRING THE METALCORE BITCH
1250 levél
Válasz 07.06.12. 20:00 #4762
ruskyy
ok, hogy izmos láb. de így kiemelve a vádli?
azt hittem mellkas, kar és a hát a legmérvadóbb! :ADA:AD
Bolje biti pijan, nego star.
2135 levél
Válasz 07.06.12. 19:51 #4761
eccsaj
női véleményem a gyúrásról: oké, ha van egy is ien cepsz meg oan cepsz, de azért mindennek van határa, has az nekme full nyolc h kockás, vagy egy picit gömbölyded, mind2 tud ari lenni (nekérdezzétek mi tud ari lenni egy pocin, de akkoris..) de az izmos vádli és hát mindenekfelett jöhet meg izmos fenék
BRING THE METALCORE BITCH
17778 levél
Válasz 07.06.12. 19:23 #4760
MagicMoment
1250 levél
Válasz 07.06.12. 16:40 #4759
ruskyy
alapismeretek! bazzeg. bekéne linkelni vhogy, hogy mindenki olvassa el, mielőtt idetéved.
Bolje biti pijan, nego star.
10106 levél
Válasz 07.06.12. 16:33 #4758
mucius
"1 egész zacskó téliszalámit "

erre várom mit reagál MM. xD
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
10104 levél
Válasz 07.06.12. 16:29 #4757
eti8
Nemtom én minimális sulyzózás után már megeszek 1 egész zacskó téliszalámit magában, meg egy csomó karajt... De a vicc az benne, hogy így is csak 55 kiló körül vagyok... Mondjuk csak 10-es súlyokkal bohóckodok, meg mondjuk napi 30-40-szer felhúzom magam (nem egyben, hanem 2 részletben Próbáltam már egyébként mindent... Volt, hogy egy csomó halat, meg csirkét ettem pont emiatt, de csak fogytam tőle Na mind1, így legalább a mászás, meg ezek nem jelentenek gondod
Az élet egyetlen rendes metaforája a szalonna!
1970 levél
Válasz 07.06.12. 16:17 #4756
Vaszilíj Zajcev
Nekem kosár edzés után van így. Éhen halok, de egy falat sem megy le. Inni viszont...niagara!
divide et impera
204 levél
Válasz 07.06.12. 16:14 #4755
Ber Zeg
Beáztatom, és csak utána turmixolom, meg amúgy is le vagyok reggel lassulva
A zabpehely vicces
Vaszilíj Zajcev: napközben én is megeszem mindent, ami él és mozog, csak reggel nehéz, dacára annak, hogy amúgy éhes vagyok. Érdekes, ez egy évvel ezelőtt nem volt így...
A sport nem hobbi. A sport - életforma
1970 levél
Válasz 07.06.12. 11:19 #4754
Vaszilíj Zajcev
Akkor lehet, hogy normális vagyok?
divide et impera
17778 levél
Válasz 07.06.12. 11:15 #4753
MagicMoment
az lenne minden ember számára a teljesen normális...
1970 levél
Válasz 07.06.12. 11:14 #4752
Vaszilíj Zajcev
Én éber állapotban 3 óránként meg tudnék enni egy lovat. ez nem lenne gond, ha mondjuk 3 éves lennék, de 30 vagyok...
divide et impera
17778 levél
Válasz 07.06.12. 11:12 #4751
MagicMoment
te kiskanállal örlöd a zabpelyhet,h 5 percig tart?
kb 1 perc alatt elkészül a reggeli zabpehely turmixom. után a melóhelyen 3 percenként megyek ki a szobából,mert olyanokat fingok,h azzal már ölni lehetne.
tudnék reggelizni simán. cirka 3/4 évig túrót reggeliztem.
204 levél
Válasz 07.06.12. 10:19 #4750
Ber Zeg
Ez a protein-zabpehely turmix reggel olyan, mint vmi béltágítás
Mindig úgy érzem, mintha vmi izotópot innék
Azért nem semmi, hogy 10 mp alatt 1 kg-val hirtelen megnő a testömegem
Bár azt el kell ismernem, hogy igen hasznos, főleg, ha reggel semmi kedvem zabálni, a turmix 5 perc alatt elkészül, további 1-2 perc amíg megiszom és mindent helyrerakok, szóval 7 perc alatt letudtam egy teljesen korrekt reggelit...
Amúgy nálatok ez hogy van? Én általában reggel éhes vagyok, de nem tudok kajálni!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
204 levél
Válasz 07.06.11. 23:57 #4749
Ber Zeg
Sztem kb elfelejteted.
Inkább kajálj abból a pénzből normálisan!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
14260 levél
Válasz 07.06.11. 23:05 #4748
Babykiller
Mivel rengeteg cukorral kell bevinni, hogy valami hatása legyen, így nem igazán lehet anélkül tolni, hogy tömeg jönne.
959 levél
Válasz 07.06.11. 22:20 #4747
Miking
Kössz!

Még 1 kérdés: Van e hatása a kreatinnak ha csak magában szedem (tehát nem szedek hozzá tömegnövelő cuccot)?
14260 levél
Válasz 07.06.11. 21:56 #4746
Babykiller
Ha tökéletesen átlagos testalkatú vagy, akkor (testúly -10%)/2, különben van pár kalkulátor a neten.
959 levél
Válasz 07.06.11. 21:51 #4745
Miking
Bocsi, ha hülye a kérdés, de hogy tudom megállapítani, hogy mennyi az izomtömegem?
17778 levél
Válasz 07.06.11. 18:32 #4744
MagicMoment
igen,lábtoló. MINDIG csinálom,de konkrétan a belső részére rohadtul nem érzem. a külsőt érzem,de a belsőt nem. akkor fájt a térdem,mikor kipróbáltam befele fordított lábbal. a bbtv26-ot még nem néztem meg rendesen. de majd neki esek,thx.
9563 levél
Válasz 07.06.11. 16:23 #4743
kEnAcE
Nem is láttad a combomat kvarttricepsz!
Remélem ez így is marad
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
204 levél
Válasz 07.06.11. 16:07 #4742
Ber Zeg
Kvadricepsz Tökmindegy
Természetesen lábtolózok rá
Na de
Ha fáj a térded, tekerd be rendesen! (Bár ezt nyilván megtetted már) Ha nagyon cseszi a térded, akkor azzal kell játszanod, hogy hová teszed a talpad. Próbáld meg különböző terpeszekben.
Ötletek: elölguggolás esetleg
vagy ha van vezetett keret a teremben, akkor kikísérletezheted, hogy hova dolgozzál guggolás közben, ahogy a Takács Gyuri a BBtv 26-ban magyarázza. Egészen előre teszi a térdét és úgy guggol. Sztem ha nem guggolsz le teljesen, akkor a comb felső része fog dolgozni. Majd kipróbálom, hogy jól gondoltam-e, de te is írd meg, ha kipróbáltad!

Az egylábas lépegetés 1000% nem jó oda...
A sport nem hobbi. A sport - életforma
17778 levél
Válasz 07.06.11. 14:44 #4741
MagicMoment
ejj,de nekem legalább látszik,h van combom, veled ellentétben...
te ősKOCKA!
9563 levél
Válasz 07.06.11. 14:39 #4740
kEnAcE
kvarttricepsz

Vááááááááá!
LOÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁL!

Te csőmorisz, őskasu!

Quadricepsz! Te szerencsétlen!
Egyszerűbb lett volna, ha nem próbálsz túl okosnak látszani és négyfejű combizomnak nevezed!
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

A fórumon szereplő hozzászólások olvasóink véleményét tükrözik, azokért semmilyen felelősséget nem vállalunk.