Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó

Regisztráció
[x]

maradj bejelentkezve

Fórum

Nem számítástechnikai témák

»» Testedzés

10106 levél
Válasz 05.04.13. 16:01 #1938
mucius
az addig ok, hogy a kreatin által jól hidratizált sejtekben a proteinszintézis jobb, de fogyasztásnál legelőször a vizet "dobod" le. szal sztem több értelme van, egy kreatine kúra után fogyasztani, és szedni izomlebomlást gátló szereket (pl. hmb, cla ...) csak ugye ezt szponzorálja is valaki
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
44 levél
Válasz 05.04.13. 15:04 #1937
bennyray
mucius: fogyasztásnál ha edzés után beviszed a felélt mennyiséget (5-10g) akkor a proteinszintézis megmarad, és pumpáltabbak lesznek az izmaid valamennyire.
Gyúrunk vazzeg?
17778 levél
Válasz 05.04.13. 08:18 #1936
MagicMoment
volumass35,gain fast, amino4300.
a hmb csodáját már belinkeltem,most nem keresem vissza
sztem 1-2 oldallal hátrébb van
20640 levél
Válasz 05.04.13. 00:12 #1935
Pyrogate
és hízáshoz?

nekem állandóan szar creatinokat ajánlanak, pedig sztem annyira nem dobnak meg. Egy kis amino-t viszont kipróbálnék.


De ez a HMB mire is jó elvileg?
17778 levél
Válasz 05.04.12. 23:01 #1934
MagicMoment
17778 levél
Válasz 05.04.12. 23:00 #1933
MagicMoment
köszi,h a szaktudásoddal kerülöd ezt a topicot.
204 levél
Válasz 05.04.12. 22:55 #1932
Ber Zeg
1. Öcsém, Te meg írtál már ebbe a topicba?
2. Olvastál esetleg ezelőtt is itt egyet-s mást?
3. Van fogalmad egyáltalán arról, Babykiller milyen cuccokról beszél?
4. És arról van fogalmad, hogy mit értesz szerek alatt?

Szerintem:
1: kizárt
2: nem
3: ugyan már
4: lövésed sincs

mondjuk 14 évesen nem csoda, ha fogalmad sincs a gyúrásról
viszont akkor nem kell hülyeségeket böfögni
A sport nem hobbi. A sport - életforma
299 levél
Válasz 05.04.12. 22:43 #1931
preko
öcsém, te nagy bajban lehetsz, ha szerekhez nyúlsz
http://pcpro.uw.hu
10106 levél
Válasz 05.04.12. 22:41 #1930
mucius
fogyasztáshoz kreatin?
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
14260 levél
Válasz 05.04.12. 22:03 #1929
Babykiller
Na elkezdem a fogyasztást, javaslatot kérek ezen termékek esetleges kiváltására(gondolok itt az olcsóbban jobbra, stb...). Most először nyúlnék kiegészítőhöz, ezért örülnék minden segítségnek

Protein: Anabolic Whey
Kreatin: kreatin-monohidrát por
Aktív zsírégető/energizáló: ReForm
10106 levél
Válasz 05.04.11. 09:53 #1928
mucius
korán van még
meg tegnap ilyen más kategóriás táplálékkiegészítőt teszteltünk
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
10106 levél
Válasz 05.04.11. 09:53 #1927
mucius
mondjuk az igaz, hogy nem minden a legújabb ami kint van
de proteine deliteből pl 2-3 hónapja jött vmi új íz, trans-xből is a diszperzites citromos se olyan régen kapható
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 05.04.11. 09:48 #1926
MagicMoment
vagy csak símán scitec?
10106 levél
Válasz 05.04.11. 09:29 #1925
mucius
mert eddig én akkor csak olyan sticet termékeket fogyasztottam amik nem léteznek
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
10106 levél
Válasz 05.04.11. 09:28 #1924
mucius
most erre írjak vissza 30 terméket ami nincs fent az oldalon ?
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 05.04.11. 08:44 #1923
MagicMoment
aha,akkor tehát a cla, a trans-x, a myomax,protein delite..etcetc mind-mind vadi új termék
10106 levél
Válasz 05.04.10. 23:49 #1922
mucius
hát elmész ilyen fitnesspointba, vesxzel egy katalógust amiben a "vaccsiúj" cuccok vannak, és utána keresd meg őket szájtek.kom-on

lehet nem találod meg a többségét
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 05.04.10. 20:04 #1921
MagicMoment
hát ez az,h szerinted...

na sikeresen elkészültek a képek. már várom a következő hónapot,h meglegyenek az újjak,és összetudjam hasonlítani őket
10106 levél
Válasz 05.04.10. 12:18 #1920
mucius
szerintem ezen a szájtek.kom-on a legújabb termékeket lehet csak megtalálni, így a nálunk kapható termékek 70%-kát biztos nem
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
10106 levél
Válasz 05.04.10. 12:08 #1919
mucius
dúrumtészta annyival jobb mint a sima, hogy nincs benne tojás ami potenciális szalmonellaforrás
sok karotint tartalmaz a dúrumbúza amiből örlik a hozzá való lisztet
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 05.04.10. 00:19 #1918
MagicMoment
megjegyzem,amiért persze rögtön kapom majd a savat a sok humordjóskától,h a minap a nagykerben is megerősítettek,h a nálunk kapható scitec termékeket nem igazán a nagy és dicső usában gyártják,és természetesen a minőség sem olyan. de persze nem kell hinni nekem.
valakinek sikerült már hmb-t találnia a hivatalos scitec oldalon? ami .com-ra végződik
14260 levél
Válasz 05.04.09. 21:04 #1917
Babykiller
Az én ajánlatom a rizstészta, az nagyon jó
44 levél
Válasz 05.04.09. 20:43 #1916
bennyray
jah, durumtészta az ugyanott van ahol a sima tészták csak nem 4tojásos hanem durum van ráirva.
Gyúrunk vazzeg?
458 levél
Válasz 05.04.09. 19:35 #1915
Mann
Hmm nem ismerem ezeket, így árulják?
44 levél
Válasz 05.04.09. 19:32 #1914
bennyray
Gerison: Senki nem akar itt piramiskocka lenni úgyhogy tűnj.
Gyúrunk vazzeg?
44 levél
Válasz 05.04.09. 19:30 #1913
bennyray
én tippem a komplex szénhidrátot tartalmazó kaják: durumtészta, graham kenyér ilyesmik...
Gyúrunk vazzeg?
458 levél
Válasz 05.04.09. 19:28 #1912
Mann
Szerintetek milyen kajákat érdemes enni, hogy ne érezzem magam fáradtnak/legyengültnek?
44 levél
Válasz 05.04.09. 10:48 #1911
bennyray
használta már valaki innen a következő termékek valamelyikét?:
Muscle Zyme
Mega BCAA Protein
90% Muscle building protein?
Milyen az íz/hatás?
Gyúrunk vazzeg?
17778 levél
Válasz 05.04.08. 08:26 #1910
MagicMoment
inkább 5 éve
csak éppen voltak kihagyások,volt olyan,h edzettem,de nem teljes erővel,csak így lazán. hogy közhellyel éljek: "szinten tartottam"
3 hónapja csinálom keményen,ill 1 hónapja szedek mindenféle izomtömegnövelőcsodaszert
3275 levél
Válasz 05.04.08. 01:34 #1909
FOxygene
Ő hát izé menj a shop.builder.hu-ra én is onnan szereztem a bölcsességem,ott találsz egy kimerítő cikket talán a fehérje kategóriaismertetőjénél bújik a link egy tojásos íráshoz,de nem 100, mindegy,van 1 tojásos nagy cikkük,a lényege hogy többen főzik mint sütik,vmi eltűnik belőle mindenképp,én is sütném ha tojásos lennék főzve utálom,sztem miután szembesűlni fogsz az 1000 féle fehérjekoncentrátummal,köztük baromi olcsók is vannak,hamar feladod majd ezt a tojásfőzicskét

Magic te 4 hónapja csinálod?
Végülis azalatt simán látható nagy változást lehet elérni főleg fiatalon.A punnyadásomból való kijövetel nálam is felér egy újrakezdéssel,tehát én is núbi vagyok.
Na majd karácsonykor linkeljünk képet,márha itt leszünk még.

"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"
17778 levél
Válasz 05.04.07. 22:23 #1908
MagicMoment
egyik ismim mondta,h fotózzam magam havonta,és így láthatom a javulást. na most van egy képem,amin félmezítelen vagyok,ez októberben készült. és ha minden jól megy,akkor csinálunk egyet vasárnap,amin kicsit már ráfeszítek. remélem látni fogom az eltérést. azán májusban is egyet,és végül júniusban is. addigra lejár ugyanis a 4 hónap,és meglátom,h fejlődtem-e valamit
204 levél
Válasz 05.04.07. 15:21 #1907
Ber Zeg
Üdv megint!
Kérdésem az, hogy a nyers tojásban lévő fehérje, ha rántottát sütök belőle, koagulálódik és izomépítésre kevésbé alkalmas?
Elnézést, ha lámaság, de hát Ti értetek hozzá
A sport nem hobbi. A sport - életforma
17778 levél
Válasz 05.04.07. 09:45 #1906
MagicMoment
10106 levél
Válasz 05.04.07. 09:09 #1905
mucius
te is heti egyszer edzed a különböző izomcsoportjaidat?
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
17778 levél
Válasz 05.04.06. 20:25 #1904
MagicMoment
igen-igen. vannak szar napjaim a melóban,mikor lemegyek,és semmi kedvem edzeni. kb tele a f*sz mindennel. és akkor megcsinálom a bemelegítést..már azonnal érzem,h kezd némi kedv jönni aztán ahogy bemelegedtem,elkezdem az első sorozatot,máris edzhetnékem van. szóval,még ha szar napom is van,pár gyakorlat után, máris jön az edzés vágy
hulla vagyok a mai edzés után. viszont várom már a pénteket,h szétalázzam a hát,tricepsz párost
3275 levél
Válasz 05.04.06. 17:40 #1903
FOxygene
Ugyanezeket iszom,eszem

Magic említette hogy egy idő után az ember szabályosan várja hogy edzhessen ez sztem is így van,főleg ha észreveszi magán a fejlődést.Szuper állapot érezni az "egész" testet izamidat bedurrant állapotban,de lehet hogy csak a finom italporokért csinálom
"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"
17778 levél
Válasz 05.04.06. 15:08 #1902
MagicMoment
mucius


ha valaki talál a scitec hivatalos oldalán hmb-t v mega hmb-t az jelezze már.
10106 levél
Válasz 05.04.06. 09:00 #1901
mucius
mmmmm (torokköszörülés )
5. pump-fx + power whey + áktivál a bályertől
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
460 levél
Válasz 05.04.06. 01:10 #1900
LeePriest
Látom csak az erős mag maradt meg a topic mellet
Lex d'Arquebus
6926 levél
Válasz 05.04.05. 20:40 #1899
Death man
Szerintem új fórumozók nagyga nincs abban a korban hogy lenne értelme szedniük vmit.
Mert amig nem tudják gyakorlatokat edzésterv stb. addig szerintem inkább árt mint használ bármi is.
De amugy szőlő cukor csokik jöhetnek
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
44 levél
Válasz 05.04.05. 17:21 #1898
bennyray
jaja, haladunk
Gyúrunk vazzeg?
17778 levél
Válasz 05.04.05. 15:07 #1897
MagicMoment
jeje,akkor már 3an vagyunk
bár ha FOxy is küld vmit,akkor 4en.
44 levél
Válasz 05.04.05. 14:47 #1896
bennyray
"innen rajtam kívül még LeePriest szed valamit gyúráshoz, a többiek vagy nem gyúrnak v elítélik a ezeket."
azért ez nem teljesen így van : )
én is küldöm a kreatin+whey+vitamin és még gyúrok is mellé : ))
Gyúrunk vazzeg?
17778 levél
Válasz 05.04.05. 10:01 #1895
MagicMoment
most akkor mivan ?

kéne szünet igen,(de szvsz nem havonta)de az a srác nálunk nem hagyott
mondjuk ő a biocpx-ből is nem napi 10g-t szedett,hanem 20-at,és akkor is 20-at küldött mikor nem edzett.
mostanában én is tetszem magamnak. most vagyok túl 1 havi komolyabb edzésen,és az elmúlt pár hét alatt tökre úgy érzem,h a gyúrás létfontosságú elemmé vált az életemben. lehet,h azért mert látom azt,h van eredménye annak amit csinálok?

haver azt mondja,h a megahmb-ben kapszulánként 900mg hmb van. és 90 darabos,napi 3-as adagolással,ami 2700mg=2,7g / nap. 6600ftért.
a normál hmb az ugye 500mg/kapszula, 180db-s,napi 6-al,ami 3mg 8000ft-ért.... gondolkodóba estem. melyik érné meg?
természetesen scitec termékről beszélek,mivel kipróbálva,és összehasonlítva a többivel, ár/hmb tartalomban veri mind1iket. kivéve valami jugó hmb terméket,de azt nálunk nem lehet beszerezni
3275 levél
Válasz 05.04.05. 09:45 #1894
FOxygene
Azt mondod "igazam van" te!
Ezt magyarázandó írtam neked,mivel utánnajártam ,ebben a kontextusban köll olvasni. Lentebb 2 fórumozó írta hogy minek meg neki nem kell,meg stb,rájuk gondolva.

Én szedem ezerrel(félezerrel) (mást is) és láccik,már majdnem úgyvoltam hogy csinálok egy fotót annyira teccettem a múltkor magamnak (várok még fél évet) nemsokára el is fogy,a kreatinnál hónaponként kell vmennyi szünet nem?..de.

"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"
17778 levél
Válasz 05.04.05. 09:25 #1893
MagicMoment
írtam olyat,h nem kell szedni? keresd már meg léccives.

én sok embert ismerek aki szedett kreatint. szépen megnőttek,aztán 1-2 hónap múlva abbahagyták,majd 1 hónap,és ott voltak ahol elkezdték.
egy olyan srácot ismerek,aki a kreatin feltöltési adag dupláját küldte fél évig,és ő tényleg hatalmas lett. és még most is nagydarab állat. azonkívül beszélhetünk ezekről,de innen rajtam kívül még LeePriest szed valamit gyúráshoz, a többiek vagy nem gyúrnak v elítélik a ezeket.
3275 levél
Válasz 05.04.05. 09:22 #1892
FOxygene
korreksön:
45g,5g=45,5g
"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"
3275 levél
Válasz 05.04.05. 09:19 #1891
FOxygene
Tránszport szisztem van eleve a legtöbben,enyimben legalábbis.
De most hogy emlékeztetsz télleg kéne szerezni fincsi szőlőcukrot.
Magic:
Más bodybuilding-es fórumokon komplett topikokat szentelnek a témának,+a termékismertetőket utolsó betüig elolvastam mielőtt beszednék bármit is,ezért szúrja a szemem picit hogyha vki nyílvánosan hangoztatja az ellenkezőjét hogy mit miért nem kell szedni,miről nem kellene beszélni.

A mérőkanalakkal kapcsolatban mi a tapasztalatotok?Scitecnél tök egyformák és mégis minden termékhez ugyanazt adják?

Jó oké por és por súlyában van különbség,de nem akkora mint pl a fehérjénél 1kanál=25g a kreatinnál=45g,5g(nem az egész része kreatin!)

Itt vmi hanyagságot sejtek.

"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"
44 levél
Válasz 05.04.04. 22:08 #1890
bennyray
hát azért mondjuk a +15kgból megmarad tutira olyan 5-7kg kb. a többi meg víz.
Gyúrunk vazzeg?
17778 levél
Válasz 05.04.04. 21:38 #1889
MagicMoment
szedjé kreatint. sejt-térfogatnővelőt... biztos megnősz tőle. aztán abbahagyod,és minden a régi

A fórumon szereplő hozzászólások olvasóink véleményét tükrözik, azokért semmilyen felelősséget nem vállalunk.