Bejelentkezés
Elfelejtett jelszó

Regisztráció
[x]

maradj bejelentkezve

Fórum

Nem számítástechnikai témák

»» Testedzés

14261 levél
Válasz 05.01.02. 21:06 #1102
Babykiller
Ha van havi 10-15eFt-od, kb. fél év alatt simán felszedhetsz 15-20kilót. Te nyugodtan nassolhatsz is és akkor még bőr is lesz rajtad.
147 levél
Válasz 05.01.02. 20:47 #1101
M@teusz
Holnaptól én is tolom megint.
Ha már éltettörténet: 2 éve kezdetm el, közben volt 1 hosszú meg 1 rövid (most) megszakítás. 18 éves 190 cm 67 kg (sok bulizásban a télen lement 4) vagyok. Én is azért kezdtem el, mert jobban akartam érezni magam. Sajna nem igazán jött össze. Fölszedtem néhány (5-6) kiló izmot, de mivel semmit nem (semmi kieg, semmi kreatin, még C vitamint se) szedek ezért (+ mert magas vagyok) nagyon vékony vagyok, ami valamicske van az szép szálkás, de emiatt még vékonyabbnak tűnök (nem feszítek semmi, feszítek csontok+rajtuk a rostok elég csúnyácska főleg mellben.)
Fénykoromban 62vel szériáztam fekve + ugyan ennyivel guggoltam, azért csak ennyi, mert nem teremben gyúrok, és csak ennyit tudok felrakni. Ideje volna beruháznom új súlyokba. Most szétesve örülök, ha 50nel megy a széria.
Bocs a sokér'
1679 levél
Válasz 05.01.02. 13:15 #1100
cukkini
Én kérnék 1 példányt
Dedikálást, és ez mennyibe fog kerülni szállítási költséggel?
Bolti forgalomban megtalálható? Mi a címe?
Úgy gondolom, minden emberi lényben azt kell tisztelnünk, ami. Legyen amerikai vagy német, zsidó vagy keresztény. / Einstein /
460 levél
Válasz 05.01.02. 13:10 #1099
LeePriest
Persze , hogy van msnem
menelithilkir@hotmail.com
Lex d'Arquebus
6 levél
Válasz 05.01.02. 11:24 #1098
Wigga
LeePriest!
Köszi a segítséget!
Nincs msn-ed?........még kérdeznék pár dolgot a kiegészítőkről
AkkezdetPhiai, Mc Busa, [Wacuum label powwaaaa]
6926 levél
Válasz 05.01.02. 01:44 #1097
Death man
Én most azért kezdtem neki megint teljes erőbedobással mert:
Volt 1 nagyon nagy szerelem aki elég érdekes módon "elküldött".
Namost igy hogy lejártam edzeni nemnaon volt időm rágondolni (szabadidőmse sok maradt ha volt akkor pihentem stb.)
+elég ideges voltam sokat miatta és igy idegből jó volt.
Namost a csajjal most 1ütt vagyunk deh kondit fojtatom mert szeretnék minimum ugy kinézni mint amikor úsztam.
KB. ennyi az élettörténetem.
Akit érdekel annak elküldöm bőrkötésbe aláirva
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
460 levél
Válasz 05.01.02. 00:48 #1096
LeePriest
Sztem teljes mértékben vállalható, hogy mindenkit aki kondizik az valahol télleg azért kezdte el, hogy bejöjjön a jobb , igényesebb ...stb-bb csajoknál...ez is benne van... Én annak idején azért kezdtem el, hogy kicsit jobban érezzem magam a bőrömben...

Ez mára sikerült... És igazat megvallva akkoris ugyanennyi csajnak jöttem be mint most...legalábbis sztem..

Személyszerint az elsö nagyobb szerelmemnek mikor vége lett nem birtam az igy felszabadult rengeteg idömmel mit kezdeni és kezdtem eltunyulni, elzsírosodni... Na mondom le kell tolnom a disznó testemet kicsit lefogyasztani.. mikor sikerült , akkor mondom csak egy kis izom ide oda és abbahagyom...azota is csak azt a kis izmot szedem (amugy azota sok izom feljött, de aki benne van tudja, hogy sosem elég)
Lex d'Arquebus
17778 levél
Válasz 05.01.02. 00:36 #1095
MagicMoment
nagyon sokan azért kezdik el,mert 40kilónál nem többek,és tudják,h a sok izmos gyúrosnak van csaja. emiatt azt fogja hinni,h így majd neki is lesz. ergó a 95% a csajok miatt kezdi el
6926 levél
Válasz 05.01.02. 00:10 #1094
Death man

Csak mosmár azabaj hogy csaj összejött és mosmár azis érdekel hogy bejöjjek neki.
De amugy célom kondival nem az hogy most bejöjjek csajoknak,mert áltba az nemjó ha csaj már attól belém szeret ha kivagyok gyurva.
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
460 levél
Válasz 05.01.01. 22:34 #1093
LeePriest
Bocsi a szóismétlésért
Lex d'Arquebus
460 levél
Válasz 05.01.01. 22:33 #1092
LeePriest
Na ez vicc...
Annak idején én is egy csaj miatt kezdtem el annak idején... De ugyszint nem azért, hogy bejöjjek neki...

Ez komolyan mondom egy gyúrós népbetegség.. 80 százaléka a kondis ismeröseimnek anno egy csaj miatt kezdte el ...
Lex d'Arquebus
6926 levél
Válasz 05.01.01. 18:45 #1091
Death man
NA ez szánalom.
Ezt full annak tartom aki csajok miatt kezdi el...
(énis 1 csaj miatt kezdtem most de nem azért hogy bejöjjek neki)
Szal sztem ezzel a céllal nem naon fog menni ...
(de lehet hülye vagyok)
! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !
49 levél
Válasz 05.01.01. 16:46 #1090
Gandalf 1990
Nem is akarok ifjabbik Schwarczenegger(szar helyesírás) lenni, csak be akarok jönni a csajoknál!
Tóth Ádám
10106 levél
Válasz 05.01.01. 16:41 #1089
mucius
ja az úszógumi alatt fullkemények a kockák
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
10106 levél
Válasz 05.01.01. 16:39 #1088
mucius
na újévre énis elkezdek gyúrmázni újra (negyedjére )
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
903 levél
Válasz 05.01.01. 16:38 #1087
savanyu
Nem. 18 vagyok, 192 cm magas, 85 kiló és nem. És nem is kell. Ne akarjon mindenki Schwarzenegger lenni.
Dugjunk pulykákat a homérumba!
2800 levél
Válasz 05.01.01. 16:36 #1086
Posseidon
Új év, újabb láma.
49 levél
Válasz 05.01.01. 16:35 #1085
Gandalf 1990
Nektek feszes a hasfalatok?
Tóth Ádám
49 levél
Válasz 05.01.01. 16:34 #1084
Gandalf 1990
56 kg vagyok! Növeljem a tömegem?
Tóth Ádám
49 levél
Válasz 05.01.01. 16:32 #1083
Gandalf 1990
Most leginkább a karokra, és a mellizmokra akarok gyúrni. A hasamat még ráérünk kockázni
Tóth Ádám
460 levél
Válasz 05.01.01. 16:26 #1082
LeePriest
Wigga!

Ha tömeget akarsz növelni 1 fajta táplálékkiegészítö nem elég... Ha tömeget akarsz akkor creatinok közül tudom neked ajánlani az American muscle creatinját (monohidrát), ami olcsobb de mégis jol hozza a tömeget... Ezenkívül nem ártana valami fehérjét szedned, amiböl egy kis szölöcukorpor (dextrózpor) hozzáadásával sikeres tömegnövelöt csinálhatsz(kb 1-2evökanál sztem neked tökéletes)... E mellé Scitecék Glutaminja... Ez egy teljesen ideális kombó ha növekedni akarsz... Nem lesz olcso, de a gyúrás nagyondrága sport ha fejlödni akarsz...

Nagyábol 3900 a creatin amit mondtam, kis doboz fehérje vagy zacskós cytopro 2800-5000ig, glutamin sem vészes áru, de kb összesen lesz nagyáábol 15 rongy...sztem ez még belefér..
CSak nagyábol számoltam... szóval bizotos olcsobban meguszod...

Jahh és B.U.É.K az összes kedves , és nem kedves vasgyúrótársamnak
Lex d'Arquebus
2800 levél
Válasz 05.01.01. 16:24 #1081
Posseidon
788 levél
Válasz 05.01.01. 16:23 #1080
nagymesterc
én is most kezdem el,én 16éves vagyok,jobb késöbb,mint soha.
GTA:HU MAGYAR GETTÓ :KÉREK MINDENKIT ADÓJA 1%TÁMOGASSA EZT A REMEK MŰVET.
49 levél
Válasz 05.01.01. 16:20 #1079
Gandalf 1990
Hello. Én még csak 14 vagyok most kezdtem el gyúrni, eddig volt természetes 4 kocka a hasfalamon, de most mindenem fejleszteni akarom.
Tóth Ádám
14261 levél
Válasz 04.12.30. 19:55 #1078
Babykiller
De csak szobahőmérsékleten
17778 levél
Válasz 04.12.30. 19:53 #1077
MagicMoment
de a halmazállapotba beletartozott. még tanították anno.
14261 levél
Válasz 04.12.30. 19:49 #1076
Babykiller
2379 levél
Válasz 04.12.30. 19:44 #1075
deepy
Jogos
Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <
17778 levél
Válasz 04.12.30. 19:44 #1074
MagicMoment
de te nem kisgyerek vagy
2800 levél
Válasz 04.12.30. 19:44 #1073
Posseidon
Ahogy mondod, de most nagyon kemény gyereknek hiszi magát, mert lejár gyúrni.
14261 levél
Válasz 04.12.30. 19:43 #1072
Babykiller
Tévedsz Én annyival kezdtem szeptemberben
17778 levél
Válasz 04.12.30. 19:40 #1071
MagicMoment
kiváncsi vagyok,h mikor életedben először súlyt emeltél az vajon hány kiló lehetett.
tudod senki sem 80al kezdte a fekvenyomást.
14261 levél
Válasz 04.12.30. 19:38 #1070
Babykiller
Végül is mennyi idő alatt akarod azt a látványos gyarapodást?
2800 levél
Válasz 04.12.30. 19:03 #1069
Posseidon
9771 levél
Válasz 04.12.30. 19:00 #1068
vally
De wazze ez egy láma !!! Mindenhova f*szságokat ír ! Ez elmeroggyant !
---
Figyelj, ez nem az önéletrajz topic
Sose vitatkozz idiótákkal, mert lesüllyedsz az ő szintjükre és legyőznek a rutinjukkal.
2379 levél
Válasz 04.12.30. 18:57 #1067
deepy
ööööhhh Loool !
Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <
2800 levél
Válasz 04.12.30. 18:57 #1066
Posseidon
Vigyázz, mert jön az izomagyú Porker és összetör.
208 levél
Válasz 04.12.30. 18:55 #1065
..::Cicero::..
Most mi a baj velem? Ennyivel ti meg gondolom hülye izomagyak vagytok vagy mi???
2800 levél
Válasz 04.12.30. 18:37 #1064
Posseidon
Nem tudom milyen láma, mert nem láttam miket írogat, de a tied is egy nagy láma hozzászólás volt.
2379 levél
Válasz 04.12.30. 18:34 #1063
deepy
De wazze ez egy láma !!! Mindenhova f*szságokat ír ! Ez elmeroggyant !
Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <
2800 levél
Válasz 04.12.30. 18:33 #1062
Posseidon
Szal ez már durva. Ilyet még nem basztam. Deepy osztja a népet a gyúrás topicban, gyerekek ez kész.
"Mennyit nyomsz fekve"? Szokásos hülyegyerek kérdése mintha más gyakorlat nem is lenne a fekvenyomáson kívűl.

8000 levél
Válasz 04.12.30. 18:31 #1061
Porker
Ne égesd már magad...
Levágtunk egy disznót, de úgy tűnik, senki sem kér szalonnát. | 2004.03.27. - 2012.08.31.
2800 levél
Válasz 04.12.30. 18:31 #1060
Posseidon
Nem feltétlenül a súly a lényeg, hanem, hogy milyen szorgalmasan emelgeted és mennyit.
2379 levél
Válasz 04.12.30. 18:30 #1059
deepy
Gratulálok ! Te esetleg tésztát gyúrsz ! Mennyit nyomsz fekve ??? A rúd felét ???
Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <
208 levél
Válasz 04.12.30. 18:28 #1058
..::Cicero::..
Én is "gyúrok" mert eléggé szarul nézek ki ha már az izom tömeget nézzük... Én csak 2x3KG-os súlyzóval nyomom, de csak 13 éves vaok.
6 levél
Válasz 04.12.30. 00:31 #1057
Wigga
Köszi, ezt ismerem de vmi kifjezett ajánlat kéne, ami valóban látható izomtömegnövekedést okoz!

Volumass 35-t próbálta már vki?jó? Lehet, hogy olyat veszek ha nem beszéltek le róla
Myo Max Gain sztem még erős lenne nekem
AkkezdetPhiai, Mc Busa, [Wacuum label powwaaaa]
14261 levél
Válasz 04.12.29. 23:59 #1056
Babykiller
6 levél
Válasz 04.12.29. 22:51 #1055
Wigga
Én fél éve gyúrok:::::::16/173 cm/65kg
60-al szériázom 4*8-at [de csak, hogy ne fáradjak el a - +ra]
A rekord >80 kiment 2*
Eddig csak egyszer vettem egy kis 1 kg-s Hypermass 5000-et de az még töltésre is lófing volt!

Azt szeretném kérdezni, hogy tud e vki vmi nagyon tuti kis táplálékkiegészítőt ami ideális lenne nekem......izomtömegnövelő
Akinek jó tapasztalatai vannak vagy régóta csinálja és ért hozzá az segíthetne mit vegyek! Kb egy 10 rongyot szánok rá......de ha vmi nagyon tutit tudtok akkor többet-->Köszi előre is


ui: A Karom most 37,5
AkkezdetPhiai, Mc Busa, [Wacuum label powwaaaa]
4513 levél
Válasz 04.12.29. 18:09 #1054
Wing
Most semennyivel
"A nation that doesn't do its own dirty work commits suicide."
3857 levél
Válasz 04.12.29. 17:42 #1053
norfeus
Elhiszem mert azért nem egyszeru 15szoros szériákat nyomatni a 60-al se.
Wing:és most mennyivel nyomod?
"Az elso pofon a legnagyobb,aztán a tobbit lassan megszokod"

A fórumon szereplő hozzászólások olvasóink véleményét tükrözik, azokért semmilyen felelősséget nem vállalunk.