Helyzetjelentés

Jolvan a hulyeknek lehet magyarazni. Gondolom milyen adonisz tested lehet ilyen eletvitellel. Igen, a rizst lehet hizokurara hasznalni, mivel a rizs=jo minosegu szenhidrat. Viszont ha naponta csupan 100gramm CH-t fogyasztasz (es nem kolabol meg sprajtbol), attol soha nem fogsz elhizni.
Semmi cukrozott szart nem szabad inni! En spec nem fogyozom, de nem ittam ilyen szarokat lassan 8 honapja. A csirkemell hizlal? Jolvan, ezt megis mibol szurted le? A pacal bazdmeg, az hizlal. A csirkemell + hal + belszin azok JO MINOSEGU husok, amibol a feherjet viszed be. De gondolom te a csirkemelltol hizol, nem pedig a csokitol meg a sprajttol.
A szervezetnek fo szuksegletei a feherje, szendhidrat + vitaminok! A fogyokura attol fugg, hogy milyen minosegben es mennyisegben fogyasztod, mennyi mozgas mellett. Ennyi. Nem bonyolult.

Bolje biti pijan, nego star.