Szét*** az ideg

Nekem könyökkel az volt a mázlim, hogy már a masszőröm küldött el az ő mesteréhez, hogy majd segít. Hála az égnek tényleg profi volt és 3 alkalom alatt helyretette. De előtte 8 hónapig alig javult. 10 fizikoterápiás kezelés se igen hatotta meg. Sajnos most jön ki minden. Alkar izmok feszülése is gondolom évek óta csak gyülemlett. Most az egész napos egér+billentyű meg az otthoni rengeteg kontroller használat meg az ujjakkal ugyanez. Eddig tartotta magát szegény kis testem, aztán most elengedett.

Üdv a lemez B oldalán!

Nekem ~45 éves koromig semmi. Az utóbbi bő egy évben viszont voltak egyik napról a másikra befeszült/beállt nyakizmok - fél év kellett, hogy helyrerázódjanak (gyógytorna, manuálterápia); most meg január közepe óta középső farizom probléma (plusz emiatt felborult izomegyensúly a csípő tájékán), szintén gyógytornával (ma is megyek majd).

Egyébként kicsit a bal csuklóízületemet is érzem mostanában (utóbbi időben számítógép előtt sok munka + otthon meg azért a napi 1-1,5 óra játék befigyel még mellé)

Endure. In enduring, grow strong.

Köszi! Ez a kor pedig egy vicc. Mióta 40 lettem, olyan bajaim vannak, amik előtte soha. Most ki tudja megint meddig nem terhelhetem a kezem....és ha nem bírok magammal és még jobban begyullad, akkor meg mehetek majd valami komolyabb beavatkozásra. Most is középső ujjakkal gépelek, de ez így nagyon rossz.

Jobbulást neked!

Tavaly én is többször mentem gyógytornára, mert elfeküdtem a nyakam/karom, és két ujjam zsibbadt, és akkor a gyógytornász remekül helyrehozott. Aztán ismét elfeküdtem, ezúttal a vállam, és abban minimum nyár óta van valami idegi sérülés (rendesen tornáztatom, terhelem, de mindig sikerül megint ráaludnom, és utána rosszabb a helyzet, pedig már párnát is cseréltem). Kibaszott kor.

9 hónap alatt sikerült meggyógyulnia a gyulladt könyökömnek. Teljesen kivoltam idegileg, ennyi ideig maradt ki a heti 2 cross training edzés. Fizioterápiával és végül masszázzsal sikerült rendbe rakni. Visszamentem múlt héten edzeni, erre most úgy fest, hogy mindkét mutatóujjamban kialakuló ínhüvelygyulladás van. Hétvégén már éreztem valamit, de a tegnap délutáni cross után már egyértelműen fáj mindkettő. Május 7-re kaptam magán orthopéd szakrendelésre, addig jégzselé és kenőcsök. És természetesen a játékot is rohadtul fel kéne függeszteni, mert az is besegített tuti. Meg persze a meló se tesz jót neki, hogy egész nap püfölöm a billentyűt és kattintgatok. De azt sajna nem tudom felfüggeszteni. Úgyhogy konkrétan a fa** kivan.