Hát igen a lépcsőzést(főleg lefelé) jobb hanyagolni és leülni se egy egyszerű mutatvány ilyen állapotban.
Szék popsi alá azt hupp.
Silent: Csak annyi, hogy vannak egyes emberek akik úgy tudják kinyújtani a karjukat, hogy az minimálisan visszahajlik(vagy legalábbis úgy néz ki mintha visszahajlana). Nem kell 90fokban visszahajlított könyökre gondolni tényleg csak egy ici picit.
"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)
jó is az mikor vádli miatt nem tud az ember telitalppal lépni.
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
A lábat is annyira keményen edzd meg amennyire csak tudod. Az még királyabb lesz.
"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)
Ja, akkor mar ertem. Egyebkent pont fel ev kihagyas utan kezdtem ujra, es pont bicepsz - hat volt a soron. Remelem szerdaig rendbejon, amugy koszi a segitseget mindenkinek.
mikor hosszabb-rövidebb kihagyás után edzésen bicepsz, vagy hátgyilkolászás van ez a jelenség (2-3 napig nem tudom egyáltalán kinyújtani a karjaimat, mert összeszarom magam a fájdalomtól) alap
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
Tudtatok nekem segiteni? Tegnapelott gyurtam, akkor es tegnap meg semmi baj nem volt, csak pusztan izomlaz, ma reggelre viszont a jobb karom, konyok-bicepsz tajan ugy meghuzodott, hogy nem tudom kinyujtani sem, a bal kezemmel viszont semmi baj. Mitol lehet ez, tegnap meg nem erzekeltem semmi rosszat, es vajon mikorra varhato, hogy helyrejon?
