Testedzés

Légyszíves nyiss már egy "atlétika" vagy "triatlon" topicot, ha az ember gyúr, nincs pénze tízszer annyi fehérjét bevinni a futás miatt.

A kifulladás alatt azt az állapotot értettem, amikor már nem tudsz tovább menni, mert elfogyott a levegőd. Ez mélyvízben elég necces lenne

Szívvel vigyázni! Ha valami furcsát érzel, vagy fáj, akkor abba kell hagyni amit csinálsz. Ez az atlétikában elég veszélyes, mert ott sokszor maximumon, vagy azon felül kell teljesíteni, ami nem túl egészséges.
Ezért nem csípem azokat a sportokat, ahol gyorsabban, magasabbra, erősebben a jelszó, és közben megfeledkeznek az emberek egészségéről. Lásd: dopping, de egyébként sem kell semmilyen szer ahhoz hogy túlerőltesd és tönkrevágd magad...

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

keringés/légzés úszással is elég jól fejlődik, és ezzel is kitudod magad fullasztani, pillangóbol 2 hossz és én már hulla is vagyok. (persze gyorstempóban)
U.I.:Vmint mikor régebben atlétikáztam (3-4 évig) olykor éreztem hirtelen a szivembe nyilaló szúró fájdalmat. Mióta nem atlétikázom már nincs ilyen Persze lehet hogy ez csak véletlen de azért megemlítem.