Testedzés

ne az a nagy izomméret hátrány még megintcsak jó. mihez hátrány? ha ultramaratonista, barlangász, kötéltáncos, transzvesztita előadóművész, akkor biztosan. de ha mondjuk rövidtávfutó, bírkózó, ufc fájter, nfl játékos, testőr, netalán casanova akkor bizony jól jön az erőt biztosító plussz husi, ami ráadásul elég jól áll férfiembereken (bizonyos határig). ifbb profik már szerintem is csúnyácskák, dehát ott 20-30 év fanatikus, kőkemény edzésmunka van. és kardionális szempontból sem olyan a terhelés mint egy szimplán együltőhelyében 200kilósra hízott emberkénél. súlyzózgatás közben is vminek pumpálnia kell vért és nem olyan tempóban, mint előbb említett 200kilós rendszergazdabarátunk billentyűzetpöcögtetése közben.
meg ugye ma már nem kell kardfogútigrisek elől rohangálni és mamutot üldözni.

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

Nagyon fontos az izomerő is.
Viszont a nagy izomméret hátrány.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

De valakinek meg is kellett nyúznia az elejtett vadat és az akkori eszközök igencsak nagy izomerőt igényeltek ehhez a feladathoz

Természetes kiválasztódás, menekülés a ragadozók, negatív hatások elől, vadászat.

És egészséges, mert az egész testet megmozgatja, óriási mértékben javítja a vérkeringést, hatékonyabbá teszi a légzést. Megelőzi a szívbetegséget, hosszabbítja az életet, terhelhetőbbé teszi a szervezetet. Egészséges testalkatot biztosít hosszú távra, és karbantartja a testet.

De ezeket már egyszer leírtam.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Mondom ha igazad van elismerem csak támazd alá vmivel hogy miért létfontosságu és legegészségesebb a futás ?
Szivesen hallgatom.

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

Úgy tűnik nem egyezik a véleményünk.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Faszságokat irsz arra volt jó a hozzászólás:
1. a Testépités nem arról szól hogy csak tömegelsz, a testépités elvileg 1 életmód ami nem annyiból áll hogy lemész 1órát edzeni , + van szálkásitó időszak is ( bár erről te még nemh hallottál tudom ) és képzeld el az is edzés / testépités / gyúrás vagy hivd aminek akarod ha vki épp szálkásit vagyis fogyaszt, az hogy az emberi test fejlődésénél fogva lételeme a futás az faszság, or vmivel alátudod támasztani ?
Mellesleg a futás szétbassza a láb izületeid + hiába fut vki világba ha mellette szart eszik és mást nemmozog , egészséges és jót tesz ok , deh nem lételem és gyúráshoz nemkell. (hsz. eidből meg kiderült hogy gyuráshoz nemsok közöd van ,mert az hogy "haverjaiddal" lemész hülyülni az nem edzés)
És nem álltam senki mellé csak faszságokat irsz és már engem is idegesit ennyi.
(gyuráshoz egyébként énse naon értek deh 1re jobban vágom dolgokat igy lassan 2-3 évi edzés után)

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

Az emberi test fejlődésénél fogva lételeme a futás, ráadásul az egészséges élethez is nagy mértékben hozzájárul.
Ezt már egyszer megpróbáltam elmagyarázni, ha akarsz akkor olvass vissza.

Nem értem, hogy minek írtad be ezt a hozzászólást. Nincs jobb dolgod? Vagy esetleg feltünési viszketegség? Vagy azzal építed az egodat, hogy mások mögé állsz, és szájkaratézol?

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

ez faszság, ki mondja meg hogy mi a legfontosabb test edzés ???
az meg hogy aki testépitő és nagy az egészségtelen azt kb. a mónika showbol vetted mint biztos forrás szal sztem , futó topic aztan szeva.

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

Lehet, hogy a futás nem összeegyeztethető a testépítéssel, de az a legfontosabb testedzés.

A nagy izomzat pedig természetellenes, tehát egészségtelen. Ráadásul a plusz súly felesleges terhet jelent a szívnek, ami szintén egészségtelen.

Ezek mellett kitartok, de ha akarod akkor nem reklámozom a kedvedért.

A frusztráltságról pedig akkor beszéljünk, ha végiggondoltad, hogy az emberek valójában miért kezdenek el testépíteni...

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."