hi,bunny!, beírtam keresőbe, hogy futás, és érdekes válaszok jöttek, ki, még 1évre visszamenőleg is!Mindenkinek az a válasz,(tartalma), hogy "ne fussatok, mert akkór izmot vesztetek"!s mi ez a hülyeség ha vki kövér, akkór főleg izmot veszít!
lehet, hogy megvan az alap műveltséged hogy válaszólj azokra a kérdésekre, amit mindenki tud! a diétán kívűl, másról is tudsz beszélni,, nem úgy néz ki!mi bizonyítja, hogy naponta egy kis futással, nem lehet, úgy zsírt égetni, hogy ne veszen kárba a sok idő által megszerzet némi izom,(nem rád gondolok! TE könnyen beszélsz bazz, szteroiddal!!, Simán lehet akkora bárki mint te szteroid nélkűl is!)de arra viszont van bizonyíték hogy futtással el lehet érni zsír égését!sok sikert a tovvábbi okoskodáshoz! Gábor
Válasz 2006-08-16 21:54:33
ismét egy segg a tiltólistáról! a te kis butaságodra a cáfolat az a többmillió dagadt állat aki miden eredmény nélkül rendszeresen fut. ha ilyen egyszerű lenne birka, nem lennének kövér emberek! a diétán kívül azért nem beszélek másról, mert más nem működik, se a szaunaöv, se a recskázás, se a futás, se a csoda fogysztószerek! nyilván azért diétázik minden testépítő, mert amúgy mnáshogy is le lehetne fogyni, csak diétázni olyan kurva nagy élvezet! nem lehetne már bevezetni, hogy bizonyos értelmi színvonal alatt ne lehessn írni az internetre, bevarrják az ilyen hülyék száját és a segükön át etessék őket? (bár effektíve most is ott esznek) amúgy szólj anyunak hogy tanítson meg írni, mert a szöveged értelmetlen, pedig általánosban volt fogalmazás óra! (mellékesen ki szarfaszú, TISZTÁN fogytam be a diétás műsor kedvéért!)
kedves olvasók, szeritetek miért van az, hogy az ilyen frusztrált kis buzik mindig ilyen okosak? bunny
Heló! Tudom, hogy a futás izmot bont, de ha lazán kocogok hetente kétszer 35 percet - télleg csak lazán, nem gyorsan, és ezt már csinálom 6 éve, a súlyzós edzés mellett, ettől függetlenül fejlődök azért, ez a fejlődés helyes táplálkozás mellett fenntartható a jövőben is?Hiába a folymatos vitamin szedése, ha nem járok kocogni évente kb 1-2hetet beteg vagyok, és így azt is ki tudom védeni. Szóval a kérdés, ettől függetlenül a kocogás meleltt ehyles táplálkozással fenn tudom tartani a fejlődést? Pucsitóni
Válasz 2006-08-16 21:56:01
a kulcs a pulzusszám. ha te maratoni futó vagy,e dzett és a pulkzusszámod nem oylan magas, hogy már ne aerob tartományban fuss, akkor nem bontasz izmot futással vagy kocogással. bunny
a kulcs a pulzusszám.
de persze lesz okos,aki megmagyarázza,h nem így van
az igazi kulcs pedig a BBTV!
persze csak az értelmesebbnek,a gyogyósnak,aki vakon hisz a hülyeségében azon nem segít!
jah,a lényeget kiemeltem. és pedig nem is én írtam
