Testedzés

Tényleg nehéz elképzelni, de úgy van ahogy mondom Sok évig intenzíven edzett, és nem 36 kilós súllyal kezdte.
A fehérjeturmixxal meg úgy tudom csak kísérletezett, de szerintem az edzés típusától is függ, hogy tömegre megy-e vagy sem. Meghát közben futott, ami kordában tartotta az izomnövekedést.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Most inkább nem vágom be a protein turixos részt a wikipédiából. Én tudom, hogy nem hagyományosan gyúrt, mert saját magának találta ki a "gépeket", amiket használt. De pl. egy 60 kilós embernek 36kg-mal bicepszezni, közben fehérjeturmixozni, az nálam tömegelést jelent

Nem tömegelt, több helyen olvastam, hallottam, hogy kerülte az izomnövelést. A wikipédián is ott van pl.
Azért edzett nagy súlyokkal, mert olyan erős volt, hogy neki az nem számított "nehéznek". Pl valaki azt mesélte róla, hogy olyan súlyokatt tartott ki maga előtt könnyedén 20 másodpercig, amiket az illető megemelni is alig bírt.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Tudod Ő is tömegelt(=nagy súlyokkal edzett), csak az ektomorf testalkat miatt nem igazán látszott rajta, és tudod Te is, hogy annyit evett, ami két 100 kilós embernek is a becsületére válna

Én mezomorf vagyok, könnyen hízom, könnyen fogyok, az egész akaraterő kérdése

Megbolondítottam a csirke-rizst egy kis "rengeteg zöldséggel" (hagyma, répa, kukorica, zöldborsó), remélem nem tett be a diétának

Én is súlyzózok naponta, meg kondiban is.
Csak nem tömegelek.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Egyértelmű, hogy kire gondolt Csak, hogy a róla készült életrajzi filmben/könyvben, a súlyzós edzést tartotta a legfontosabbnak az erőnövelés céljából

ki ez az ember?

Nem én vagyok az, aki egyfolytában szidja a másikat.

Egy olyan ember példáját követem, és terjesztem, aki egész életében dolgozott azért, hogy a teste minél erősebb, egészségesebb, és életrevalóbb legyen. Már életében legendává vált, nemcsak a világon egyedülálló fizikuma, ereje miatt, hanem kitartása, akaratereje, és szellemi bölcsessége miatt is. Eközben emberileg is kivételes ember volt. Jól keresett személyi edző volt, és igyekezett az évek alatt megszerzett tapasztalatát minél több embernek továbbadni. És a módszereinek helyességét az ő szinte emberfeletti ereje, gyorsasága és állóképessége bizonyítja.

Ez az ember ezerszer hitelesebb az én szememben bármelyik általad istenített jelentéktelen senkiházinál.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

arcoskodó? eldőltem
aki ért hozzá az arcoskodó, aki meg ostoba fasz mondján okoskodik,az meg értelmes? háhá
te az életben is ennyire frusztrált vagy,vagy csak itt a fórumon adod ezt a nyomorék énedet?

Miért, mit akarsz? Boruljak le előtted, és az arcoskodó ugribugri tesztoszteronbajnokok előtt vagy mi?

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."