Hasprés után az oldalamra fordulok, és emelem a törzsemet és a lábamat egyszerre. Aztán amikor kifáradok másik oldal. Kicsit kényelmetlen, de 1-2 próbálkozás után belejön az ember.
Végül, hogy teljes legyen, hason fekve is megcsinálom hátra.
"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."
