28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

Pyrogate
Pyrogate [21958]
rosszkor edzel
(amúgy 5-6 az idális a szervezet szempontjából, persze ez butaság, mert vannak éjszaka típusú emberek, akinek 1-2 órával kitolódik)
amúgy én is így csinálom, ahogy te. LEhet ezért nem növök?

Szenvedély nélkül a foci halott.

Gillette
Gillette [9789]
Egy gyors kérdés. A bádibulderen azt írják, hogy edzés után sokat kell enni viszint vacsorára nem, de mi van akkr, ha nálam a vacsora az edzés utáni időszak. Gondolom akkor nyugodtan ehetek, de azért jó lenne valami szakértőbb is megerősítene.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Vissza

Fórumszabályzat