én minden edzést azzal indítok.
Attila, ne gerjeszd ravasz és sunyi módon a feszültséget
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
és még milyen jó bemelegítésnek én minden edzést azzal indítok.
Attila, ne gerjeszd ravasz és sunyi módon a feszültséget
én minden edzést azzal indítok.
Attila, ne gerjeszd ravasz és sunyi módon a feszültséget
Nem mondott faszságot a csávó neked.Egyébként ha előtte végzed bemelegítésnek is jó...
A birkáknak egy hős kell, a hősnek jó sok birka, nézz tükörbe, hogy neked mi van a homlokodra írva...
Nekem azt tanácsolta anno edzőm, hogy minden nap az edzést kezdjem hasazással és akkor nem csalom le a végén
Szerintem is simán iható a protein csak vízzel...igaz ON vanília érdekes volt először, de megszoktam. Most, hogy aranyárba mérik másra váltottam és az epres scitec is simán jó.
Az lenne a kérdésem a nagyokhoz, hogy a hast, hogy érdemes edzeni?
Minden edzés után vagy csak legyen 1 "has" nap és kész? Heti 3x járok (és eddig minden alkalommal edzettem a hasamat is)
Az lenne a kérdésem a nagyokhoz, hogy a hast, hogy érdemes edzeni?
Minden edzés után vagy csak legyen 1 "has" nap és kész? Heti 3x járok (és eddig minden alkalommal edzettem a hasamat is)Legnépszerűbb cikkek
- 1. Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered
- 2. FRISSÍTVE: Már YouTube-on is kint van! - Befutott a Netflixre a Grand Theft Auto VI beígért nagy játékmenet-bemutatója – nem egy nagy küldetést, hanem sok pici jelenetet kaptunk
- 3. Hoppá, az Opening Night Live-on derült ki, hogy készül a Heroes of Might & Magic III Remake!
- 4. A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta?
- 5. A HoYoverse-től a Nodus Fall bemutatójával nyitott az idei gamescom ONL
Legfrissebb fórumtémák
- 15:04
- Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered [hozzászólások] [9]
- 18:40
- Elhunyt... [2782]
- 08:32
- Ki mivel játszik mostanában? [8279]
- 08:03
- A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta? [hozzászólások] [1]
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
- 15:36
- Helyzetjelentés Extra [3409]
- 23:20
- Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát [hozzászólások] [8]
- 09:49
- Kiszivárgott néhány Grand Theft Auto VI játékmenet-video, a szivárogtató folytatással fenyegeti a Rockstart [hozzászólások] [1]
- 18:55
- Szét*** az ideg [5565]
