Már nem sok zsír maradt, azt is leküzdöm és akkor jó lesz!
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Le is fogytam bazmeg, és izomból nem!
Már nem sok zsír maradt, azt is leküzdöm és akkor jó lesz!
Már nem sok zsír maradt, azt is leküzdöm és akkor jó lesz!
ezek után remélem a napi 3-szori kajálás után sikerül lefogynod. gondolom ezt is tőlük hallottad
nah,meg ugye minél kevesebb a meló,annál többet fogy az ember, és persze ez a technika a nyerő. csak még mindig a világ bőnagy része dagadt,mert hisz az ilyen bebizonyító csodafasz tudósoknak. gratulálok
De van és ezt nálad okosabb emberek bizonyították be.
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
intenzív edzéstől nem lesz zsírégetés. megkéne már érteni,h zsírégetés az csak monoton, folyamatos aerob edzéstől lesz.
Szerintem meg felesleges az elején csinálni, mert ha intenzív edzést végzel akkor edzés végére beindul a zsírégetés és ha jó gyakorlatokat végzel, akkor erősítheted a hasad és közben égethted az úszógumit ami úgyis lejön neked júniusig.
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
Nekem azt tanácsolta anno edzőm, hogy minden nap az edzést kezdjem hasazással és akkor nem csalom le a végén
Szerintem is simán iható a protein csak vízzel...igaz ON vanília érdekes volt először, de megszoktam. Most, hogy aranyárba mérik másra váltottam és az epres scitec is simán jó.
Az lenne a kérdésem a nagyokhoz, hogy a hast, hogy érdemes edzeni?
Minden edzés után vagy csak legyen 1 "has" nap és kész? Heti 3x járok (és eddig minden alkalommal edzettem a hasamat is)
Az lenne a kérdésem a nagyokhoz, hogy a hast, hogy érdemes edzeni?
Minden edzés után vagy csak legyen 1 "has" nap és kész? Heti 3x járok (és eddig minden alkalommal edzettem a hasamat is)Legnépszerűbb cikkek
- 1. Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered
- 2. FRISSÍTVE: Már YouTube-on is kint van! - Befutott a Netflixre a Grand Theft Auto VI beígért nagy játékmenet-bemutatója – nem egy nagy küldetést, hanem sok pici jelenetet kaptunk
- 3. Hoppá, az Opening Night Live-on derült ki, hogy készül a Heroes of Might & Magic III Remake!
- 4. A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta?
- 5. A HoYoverse-től a Nodus Fall bemutatójával nyitott az idei gamescom ONL
Legfrissebb fórumtémák
- 15:04
- Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered [hozzászólások] [9]
- 18:40
- Elhunyt... [2782]
- 08:32
- Ki mivel játszik mostanában? [8279]
- 08:03
- A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta? [hozzászólások] [1]
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
- 15:36
- Helyzetjelentés Extra [3409]
- 23:20
- Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát [hozzászólások] [8]
- 09:49
- Kiszivárgott néhány Grand Theft Auto VI játékmenet-video, a szivárogtató folytatással fenyegeti a Rockstart [hozzászólások] [1]
- 18:55
- Szét*** az ideg [5565]
