gondoltam,h majd egy kicsit felszedek aztán jó lesz. (szánalom, tudom)
de, most már igen erősen gondolkodom egy kreatin kúrán... faszom pedig csak 2 hónapja edzek RENDESEN! bár anyám már megszokta,h minden nap a konyhában a gramm-mérővel szórakozok a rizs és csirke adagommal. + volumass 35-el...
igen erősen gondolkozom rajta, hogy ha elfogy a volumass, akkor beújítok vmi fehérjét + szőlőcukor + kreatint. ahhoz képest, hogy úgy indultam h nem eszek semmi ilyet... (ezekből mit ajánlatok? köszi!)
mellesleg a 2 hónap alatt 30-ról 55-el (úgy érzem menne az 60-al is már) szériázok (8as ismétéléssel), pénteken belenyomtam a 80-ba. (tudom, lófasz, de mégis)
"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"
