Testedzés

Most az a bajod, hogy kevesett fejlődtél vagy az, hogy ha az ember elkezdi hiába mondja azt, hogy csak egy kicsit akar erősebb lenni nagyon nehéz leállni és nem folytatni és minél magasabbra tőrni. Mert ha előbbi akkor nem vágom mit vártál 2 hónap alatt? 30-ról felmenni 60ra ennyi idő alatt sztem kúrvára nem szar teljesítmény. Nekem tovább tartott mire 60-al szériáztam(aztán ott sokáig le is ragadtam).
Ha utóbbi akkor üdv a tagok közt.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

jajj nekem... lehet el se kellett volna kezdeni ezt az egészet.
gondoltam,h majd egy kicsit felszedek aztán jó lesz. (szánalom, tudom)
de, most már igen erősen gondolkodom egy kreatin kúrán... faszom pedig csak 2 hónapja edzek RENDESEN! bár anyám már megszokta,h minden nap a konyhában a gramm-mérővel szórakozok a rizs és csirke adagommal. + volumass 35-el...

igen erősen gondolkozom rajta, hogy ha elfogy a volumass, akkor beújítok vmi fehérjét + szőlőcukor + kreatint. ahhoz képest, hogy úgy indultam h nem eszek semmi ilyet... (ezekből mit ajánlatok? köszi!)

mellesleg a 2 hónap alatt 30-ról 55-el (úgy érzem menne az 60-al is már) szériázok (8as ismétéléssel), pénteken belenyomtam a 80-ba. (tudom, lófasz, de mégis)

"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"