Testedzés

Azért az a hat gyakorlat tíz lépcsőben elég jól le van írva, de magadnak kell összeraknod az ütemtervet. Ez a lényege az egésznek.

A fejlődés sebessége meg attól függ, hogy mennyit csinálod. Nyilván az optimális az, hogy egész nap ezzel foglalkozol a celládban.

Man literally too angry to die

Én beleolvastam de annyira nem nyerte el a tetszésemet. Főleg, hogy iszonyatosan lassú a fejlődés benne ezáltal rengeteg idő míg egyáltalán megerőlteted magadat. Azonkívül kb. nincs benne egy rendes leírás, hogy pontosan mit kéne csinálni, csak lehetőségeket vázol fel, hogy így is lehet csinálni és nem igazán véltem felfedezni benne egy pontos útmutatást. Maradok a youtubeos workoutoknál.

Fasság. Kemény csávó sima cipőben fut.

Amúgy fegyencedzést tolja valaki innen? Hol tart, ha igen?

A kibaszás társas játék, sose feledd.

ide is beírom, hátha:

Srácok, valaki tudna segíteni a következő ügyben? Futócipőt szeretnék venni, de fogalmam sincs, hogy milyen árban lenne érdemes, melyik márkával kapcsolatban mik a tapasztalatok, mennyire strapabíróak az ilyen lábbelik, meg egyáltalán mennyivel jobb egy ilyenben futni mint egy teremcipőben?

If I look back I am lost