Láttam 16 éves gyereket 3 hónap alatt 100 kilóval nyomni, 20 kilós gyarapodás mellett
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Tényleg az egészség igazad van, nagyjából havi 1-1,5 kiló izomban simán meglehet kiegészítő nélkül is, legalábbis olyannak, aki hízékony.De nem szabad elkeseredni annak sem akinek mondjuk csak 0,5 jön, mert az is eredmény, még ha nem is olyan látványos.
Láttam 16 éves gyereket 3 hónap alatt 100 kilóval nyomni, 20 kilós gyarapodás mellett
Láttam 16 éves gyereket 3 hónap alatt 100 kilóval nyomni, 20 kilós gyarapodás mellett
a fél év alatt 15-20 kilo egészségtelen és megterheled vele a szívedet... álltalába 1 év alatt 12 kiló izom az egészséges... De ahogy baby killer is mondja annyit télleg fel lehet szedni..de mint már mondottam egészségügyi okok miatt nem ajánalatos...
Ezzel természetesen nem vitát akarok indítani, csupán jótanácsot adni ... Mint mindíg
Ezzel természetesen nem vitát akarok indítani, csupán jótanácsot adni ... Mint mindíg
Lex d'Arquebus
Legnépszerűbb cikkek
- 1. Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered
- 2. FRISSÍTVE: Már YouTube-on is kint van! - Befutott a Netflixre a Grand Theft Auto VI beígért nagy játékmenet-bemutatója – nem egy nagy küldetést, hanem sok pici jelenetet kaptunk
- 3. Hoppá, az Opening Night Live-on derült ki, hogy készül a Heroes of Might & Magic III Remake!
- 4. A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta?
- 5. A HoYoverse-től a Nodus Fall bemutatójával nyitott az idei gamescom ONL
Legfrissebb fórumtémák
- 13:14
- Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered [hozzászólások] [8]
- 18:40
- Elhunyt... [2782]
- 08:32
- Ki mivel játszik mostanában? [8279]
- 08:03
- A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta? [hozzászólások] [1]
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
- 15:36
- Helyzetjelentés Extra [3409]
- 23:20
- Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát [hozzászólások] [8]
- 09:49
- Kiszivárgott néhány Grand Theft Auto VI játékmenet-video, a szivárogtató folytatással fenyegeti a Rockstart [hozzászólások] [1]
- 18:55
- Szét*** az ideg [5565]
