Testedzés

Én nem azt mondom, de csak 4 éve csinálod és 19 éves vagy! Majd 10-15 év múlva mi lesz senki sem tudja mrgmondani. Én még mindig azt mondom, hogy jó izomzatot kiegészítő nélkül is lehet csinálni csak idő kell.
Ja és ott van az a típus, aki én vagyok, rohadt gyors az anyagcserém, mégis simán elhízom. Én endo-mezomorfnak mondom magam
A másik, nagyon vizes vagyok 2-3 nap altt le tudok adni 8-10 kilót akár.
Egyébként én is azt mondom, mindenkinek személyreszabott edzésterv kell. Sok helyen látom, hogy nesze itt egy kezdő edzésterv azt pá(talán mert "olcsó" a hely). Meg nem lesz semmi bajod, ha koxolsz. A tápkieget meg minden kis hülye hagyja a francba és egyből, mert nem látszik két hét alatt annyi. Meg a másik, egyszerű kiegtől, nem fog senki 100 kilóval fekvenyomni fél év után. Tudod amikor látom a 16 éves gyereket, aki pár hónap alatt annyitt hízik izomra, mint egy versenyló, azért gyanakszom, hogy nem csak a születési adottságai miatt olyan.
Ezzel csak azt mondom, hogy nem mindeki képes megállni a normális cuccoknál.

Biztosan nagy testépítöguru az adott emberke aki tanítgat téged efféle okosságokra, de a legnagyobb okosság az, hogy mindenkinek más válik be.... Mindenkinek magának kell rájönni, hogy mi a jó neki és arra rámenni..magasabb szinten már érzi az ember mikor mire hogyan reagáll a szervezete... Még mindíg ugy gondolom...nem gondolom ÁLLÍTOM, hogy maradiság félni a kiegészítöktöl....

Az elhízás dologról annyit hogy anyagcserétöl függ....
Van 3 fajta embertipus: Mezomorf, Ektomorf, Endomorf... Vaklamelyik nehezen szed fel súlyt és pálcika, valamelyik alapból jó izomzattal rendelkezik (ezekböl lesznek a nagy testépitő bajnokok), és van aki hízik mint a bolondgomba és ebböl sok zsír van a lasu anyagcsere miatt....

Amugy a volumass35-t nem véletlenül hívják tömegnövelőnek.... Olyan tömegnövelö termék nincs amitöl csak izom jön....mindig jön zsír is...

Lex d'Arquebus