Igen csak az a baj, hogy futás izmot is zabálja(jólvan nem kell annyira drasztikusan képzelni)... Uszás viszont valóban jó...
Hasat megedzeni sajnos csak néha nem elég ...csak úgy fejlődik, ha extrém módon (azaz minden edzésnapon vagy ugy is mondhatnám, hogy minden nap) megedzük...