Testedzés

kis geci vazult is . azért vettem én is
bár az edzőm mondta is hogy a monohidrát neki se ért szart se, a pezsgőkreatin (akkor asszem még a sima pump volt) viszont nagyon jól bejött neki, meg van akinél a foszfátos móka fejti ki a kellő hatást

fogyasztás szempontjából én a kapszulás kreatint preferálnám, mert azt csak bedobom lenyelem és kész, nincs vele szarakodás, de azok meg tán a legszarabbak felszívódás - így hatásfok - szempontjából is.

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

engem viszont megdobott nem is kicsit

nekem személyes tapasztalat kéne, mert a kreatinmonohidrátra is azt írták mindenhol, hogy hú dekurvajó, azt közbe nekem szart nem ért a 10hetes kúra, pedig előírás szerint szedtem - bár reggelente éhgyomorra majdnem beokádtam a szőlőcukros-kreatinos víztől

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

olvasd el a fitnessexpressen-en a leírást. ott az egekbe dicsőitik

pump-fx-ről van vkinek tapasztalata?
azt mondják a pezsgőkreatinok jobbak a monohidrát meg egyéb kreatinkészítményeknél. erről vkinek tapasztalat?

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)