Azért csinálják sokan kézisúlyzós fekvenyomást rudas helyett, mert 2,3 havonta változtatni kell a gyakorlatokon, mert a testünk megszokja az ingert és új tipusút kell neki adni, hogy fejlődjön az izomzat... Ez minden testrészre igaz
Lex d'Arquebus
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Lex d'Arquebus