Nemis tudom miért nem olvastam eddig ezt a topikot.
Mindegy,most fogok kérdezni majd a profiktól.
Régebben (94-95-ben)20évesen haverokkal nagyon következetesen kezdtük el a kondit(szétolvastuk magunkat a témában,precízen csináltuk a gyakorlatokat)semmit nem szedtünk és 1-2 nyár alatt "hatalmasra" nőttünk,kockahas minimális zsír,nagy éles kontúros izmok,feléltük teljesen amit a test adhatott(!),ez megnyílvánult abban is hogy a további látványos fejlődés alábbmaradt,hiába ettem mint az állat,nem tudtam bevinni azt és annyit ami kellett volna az izomnak.
Szóval itt nem kell hogy megértsél senkit,az izomnak mindenkép
"építőanyagra" fehérjére + fejlődést segítő anyagokra van szüksége.
Aki nem szed "energiát" az kiedzi magát a határig és onnan nagyonlassan halad előre,egyszerűen hiába zabálsz,annyit és AZT nem tudsz bevinni amennyit ezek a turmixok koncentrátumban adnak.+ember legyen akire úgy főznek ahogy ő diktálja és annyira odafigyelve a kalóriákra.
2 nyár után abbahagytuk ill én hébe hóba azért itthon nyomtam,volt hogy féléveket kihagytam,magyarán belustúltam feljött rám egy csomó háj,no nem vészes pólóban oldalról már látni a pocakom,amúgy semmi nem látszik.95kg vagyok 184 magas zokniban.
Ez a topic újra meghozta a kedvem a komoly gyúráshoz mostanság lecseréltem a szinte már csak "terhestornához" elegendő konfigurációt és nyárra szeretnék nem beférni a szobaajtón.
Soha nem szedtem semmit csak zabáltam,a tejet meg nemszerettem sokáig,de ezzel szakítva most beruháztam MASS termékre meg karotin-ra és vitaminiokra.
Írjatok sok szépet és hasznosat róluk.
A kérdésem az hogy a MASS féle izomtömegnövelők aktív gyúrás esetén is hízlalnak e valamennyit?,ill szerintetek ajánlatos e féladagokat szedni kezdetben hogy megtudjam bekövetkezik e vmi brutál elhízás?
A pocakot igyekszem jól felöltözve nejlonzsákot +rá pulóvereket magamravéve 30-60 perces helybenfutásokkal(egy iszonyat gyors ütemű zenére)leküzdeni(közben lehet nézni TV-t is
),régebben csináltam és bevált,a hő amit a test termel nem jut ki a zsák alól és égeti a zsírt,vizet,baromira megiszzaszt,szerintetek ha zsírégető szert szednék mellé az kifejtené futásnál is a hatását?
"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"
