28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

MagicMoment
MagicMoment [17778]
pad szélére ülsz,lefexel,és a lábadat emeled függöleges irányba,a leeresztés az vizszíntes,és kb így lóg a levegőben. megcsinálsz 5*20-at mindennap,mellette futsz,biciklizel,és nyárra kész az uj svarcinéger
KoKo
KoKo [4304]
Bazeee vannak ám ötletek! Na majd látom, egyenlőre nem akarok megszakadni. Meg nem az a célom, hogy úgynézzek ki, mint rambo.
Viszont még egy igazi láma kérdés: mi az a hasprés?!!
Mert a felülést vágom, meg tom hogy nem teljesen kell csinálni,de mi a hasprés?

Köszönöm a válaszokat!

Nyilván akko még kicsit gyúrnom kell a felülésekre, mivel én kb naponta 40-et csinálok.

No other way but down!

Vissza

Fórumszabályzat