Testedzés

Lejjebb írtad, hogy 184 centihez 90 kg fölött vagy.
Szerintem azért az nem rossz. Én örülök, ha 75kg
Csak egy dologra lennék kíváncsi: minek akarsz tömegnövelni ilyen
intenzíven? Egyszerűen nem értem, 20 kilóval nehezebb vagy nálam, ugyanolyan magas és kevésnek tartod a kilóid?
Ha meg van rajtad felesleg, akkor azt dolgozod át izommá, minek akkor még plussz cucc mellé?

A sport nem hobbi. A sport - életforma

szerinted azt kérdeztem hogy van e szhidrát a táblázatban az adag mellé írva? vagy azt hogy ami a táblázatban van az az optimális szénhidrát érték e vagy csak valamennyi?
inkább utóbbira lettem volna kíváncsi.
De lényegtelen valszeg az optimális,biztos ezt akartad írni.

Nehogy azt hidd hogy tele fogom írni ezt a szbbaszzott topicot
most rendelek most kezdek szedni elösször ezt azt,most kell tudnom egyszer. aztán úgysincs mit mondanom

majd úgy fél év múlva feszítős fotókat lehetne linkelni ide

"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"