Testedzés

inkább 5 éve
csak éppen voltak kihagyások,volt olyan,h edzettem,de nem teljes erővel,csak így lazán. hogy közhellyel éljek: "szinten tartottam"
3 hónapja csinálom keményen,ill 1 hónapja szedek mindenféle izomtömegnövelőcsodaszert

Ő hát izé menj a shop.builder.hu-ra én is onnan szereztem a bölcsességem,ott találsz egy kimerítő cikket talán a fehérje kategóriaismertetőjénél bújik a link egy tojásos íráshoz,de nem 100, mindegy,van 1 tojásos nagy cikkük,a lényege hogy többen főzik mint sütik,vmi eltűnik belőle mindenképp,én is sütném ha tojásos lennék főzve utálom,sztem miután szembesűlni fogsz az 1000 féle fehérjekoncentrátummal,köztük baromi olcsók is vannak,hamar feladod majd ezt a tojásfőzicskét

Magic te 4 hónapja csinálod?
Végülis azalatt simán látható nagy változást lehet elérni főleg fiatalon.A punnyadásomból való kijövetel nálam is felér egy újrakezdéssel,tehát én is núbi vagyok.
Na majd karácsonykor linkeljünk képet,márha itt leszünk még.

"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"

Üdv megint!
Kérdésem az, hogy a nyers tojásban lévő fehérje, ha rántottát sütök belőle, koagulálódik és izomépítésre kevésbé alkalmas?
Elnézést, ha lámaság, de hát Ti értetek hozzá

A sport nem hobbi. A sport - életforma