28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

mucius
mucius [10106]
az addig ok, hogy a kreatin által jól hidratizált sejtekben a proteinszintézis jobb, de fogyasztásnál legelőször a vizet "dobod" le. szal sztem több értelme van, egy kreatine kúra után fogyasztani, és szedni izomlebomlást gátló szereket (pl. hmb, cla ...) csak ugye ezt szponzorálja is valaki

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

bennyray
bennyray [44]
mucius: fogyasztásnál ha edzés után beviszed a felélt mennyiséget (5-10g) akkor a proteinszintézis megmarad, és pumpáltabbak lesznek az izmaid valamennyire.

Gyúrunk vazzeg?

Vissza

Fórumszabályzat