Testedzés

Tökéletesen megértem!
Csak te értsd meg, hogy mint minden sportnál, a testépítésnél is vigyázni kell az embernek a testére, egészségére. És az egészségnél nincsen fontosabb bármelyik sportban! Ennél a sportnál pedig különösen kell vigyázni, mert arról szól, hogy a testünket valamilyen módon átalakítjuk.
Egy kiegyensúlyozott, erős szervezet sokkal többet ér egy akármilyen jól felpumpáltnál.
Erre próbáltam eddig rávilágítani több-kevesebb sikerrel. Biztos írtam közben hülyeségeket, dehát azért olvasom ezt a topicot is hogy tanuljak.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

alapban nem lenne semmi bajom sem Veled,csak értelmes dolgokat kapcsolsz a testépítéshez,amik ütik egymást. megkéne értened,h a testépítés tökre nem úgy műküdik,mint egy vizilabdás szervezete,h sokat úszol és izmos leszel. teljesen más sport. ha ezt egyszer megérted,akkor bocsánatot is kérek azért,mert így beszéltem veled. ennyi.

jól mondod,kireheglek. megint.
egyébként mielőtt a szememre vetnéd,egyáltalán nincs probléma sem az úszással,sem a futással. mind-mind kíváló sportok,és igenis kellenek az állóképesség fejlesztése miatt. csak éppen a testépítés nem erről szól.
a rengeteg gyakorlat csinálása pedig a legnagyobb baromság. ettől soha az életben nem fogsz leszálkásodni.

Igyekszek nem sokat írni a topicba, mert MM ki fogja törölni.
Ha van lehetőséged akkor ússz sokat, főleg így nyáron, de ott a futás, és mellette a súlyzózás. Vegyél otthonra egy pár 4-5 kilós kézisúlyzót, és azokkal csinálj rengeteg gyakorlatot.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Tudom, hogy nem múlik el, csak lehet-e siettetni a fehéredést De akkor szálkásítás power arra van ötleted?