divide et impera
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Upsz..
A delta az vállizom
MM, két kérdés:
1. Hátizomra (delta) szerinted mi a leghatékonyabb gyakorlat?
2. Mikor emelsz a súlyokon, egy bizonyos gyakorlatnál? Mondjuk fekvenyomás, szériázol x kg-al. Jól megy, az uccsó sorozatnál is, mondjuk nem könnyedén, de nem is szarsz be. Ja, és a cél a tömegnövelés!
1. Hátizomra (delta) szerinted mi a leghatékonyabb gyakorlat?
2. Mikor emelsz a súlyokon, egy bizonyos gyakorlatnál? Mondjuk fekvenyomás, szériázol x kg-al. Jól megy, az uccsó sorozatnál is, mondjuk nem könnyedén, de nem is szarsz be. Ja, és a cél a tömegnövelés!
divide et impera
korrekt volt nagyon
kivi vagyok,h vajon serfőzővel lesz-e bbtv. és persze remzső ferivel
jól csaj ez a gróf brigi. egyik jelenetnél h álltak a bimbijei
tuti fázott
kivi vagyok,h vajon serfőzővel lesz-e bbtv. és persze remzső ferivel
jól csaj ez a gróf brigi. egyik jelenetnél h álltak a bimbijei
tuti fázott
"igyatok vörösbort!" - ez jó
kolbászkardozás a végén. lol .
kolbászkardozás a végén. lol .
Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)
Legnépszerűbb cikkek
- 1. Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered
- 2. FRISSÍTVE: Már YouTube-on is kint van! - Befutott a Netflixre a Grand Theft Auto VI beígért nagy játékmenet-bemutatója – nem egy nagy küldetést, hanem sok pici jelenetet kaptunk
- 3. Hoppá, az Opening Night Live-on derült ki, hogy készül a Heroes of Might & Magic III Remake!
- 4. A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta?
- 5. A HoYoverse-től a Nodus Fall bemutatójával nyitott az idei gamescom ONL
Legfrissebb fórumtémák
- 21:45
- Resonance: A Plague Tale Legacy teszt – Végre felvehettük a fonalat [hozzászólások] [6]
- 20:39
- The Blood of the Dawnwalker teszt – Éjjel-nappal szívás [hozzászólások] [2]
- 16:11
- FRISSÍTVE: Már YouTube-on is kint van! - Befutott a Netflixre a Grand Theft Auto VI beígért nagy játékmenet-bemutatója – nem egy nagy küldetést, hanem sok pici jelenetet kaptunk [hozzászólások] [21]
- 11:55
- Ki mivel játszik mostanában? [8292]
- 16:28
- Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered [hozzászólások] [12]
- 14:29
- Warhammer 40,000: Rogue Trader [89]
- 18:40
- Elhunyt... [2782]
- 08:03
- A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta? [hozzászólások] [1]
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
