Testedzés

nalam meg az a helyzet, hogy ha teli vagyok mint a diszno, akkor melyen alszom

Jut eszembe egy hue vicc :

-Jean, vigye le az agyamat a pincebe!
-Miert uram?
-Mert melyen akarok aludni

...mert szegény vagyok, csak álmaim vannak. Álmaimat a lábad elé terítem, Óvatosan lépkedj, mert az álmaimon lépkedsz....

mé?
a túró az olyan mint a kazein. lassú felszívádású. vagyis éjszaka szépen adagolja a fehérjét.
más kérdés,h teli voltam mint egy disznó,és alig tudtam elaludni

Végülis, ha nem alszol az éjjel, pont jó

betoltam az egészet
csak az a baj,h dúrván 60gramm fehérje van benne,és az sztem sok.
annyit nem fog a szervezetem feldolgozni.
jah,ma 110be küldtem 4-et. épp jó kedvem van

Ugyan, ha nem tettél volna bele zabpelyhet, akár egy kilót el lehet majszolni belőle

Jó étvágyat a margmaradthoz

rofl. most kajázom ezt a túrós-joghurtos-zabpelyhes-meggyes-lekváros kaját.
bazzeg 500gr túró,az iszonyat sok
felét ettem meg,de alig bírok mozogni