Testedzés

Ha messzi van, akkor nem tudom

nem jössz el velem edzeni ma?

Én edzőtárs hiányában már 3 hete nem voltam teremben, csak ugye magán jellegű helyre járok, így még az sincs, hogy valakit megkérek.

végülis mind1,me ezt viszont nem vágom. mármint ez a negatív dolgot.
azt tudom,h 45fok az bőszar,mert ott már nagyon dolgozik a deltaizom.
ma megyek edzeni,de persze edzőtárs nélkül és nem lesz aki segítsen fekvenyomni
pedig ma gondoltam h 115-t megkéne lökni..

Sztem azér jó 1-2 hetente váltogatni negatívot meg 35-45 fokot, nekem vhogy bejön negativ mer érzem hogy mellem dolgozik.
Vmien szinten jobban mint fekvenyomasnal, szal én nyomom meg szeretem

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

pont h nem.
egy testépítőnek teljesen más gyakorlatok szükségesek, mint egy fekvenyomónak,vagy egy erőemelőnek.
mielőtt mondanád,tudom,te nem vagy testépítő.

az indoklás (hogy miért is szar), miatt kurvamind1, hogy milyen okból nyomja, ha nem létezik mell nem létező alsó részét megedző gyakorlat.

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

és kupcsik laci a testépítés miatt nyom negatívat,vagy a fekvenyomó verseny miatt,netán a harcművészet miatt? mert ugye nem mind1 ám.

az azért aranyos volt bbtv-ben, hogy Bunny negatív nyomást kapásból lefaszságozta, de mikor Kupcsik Laci bácsi megemlítette az edzéstervében, arra semmit nem reagált.

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)