Testedzés

Csak 20 fok? Nálunk rendre 25 fok van ráadásul szó szerint underground hely úgyhogy levegő is alig jár(viszont nem nagyon kell bemelegíteni meg sérüléstől tartani). Mondjuk igaz jobb a helyzet mint pár éve amikor még ventilátorok sem voltak.


Egy kérdés: Tricepszre inkább teljes testes tolódzkodást vagy feltámasztott lábbal csináljam? Mert ma a előbbit nyomtam szűk fogással, de inkább a mellemet éreztem tőle.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Nem tudod mit hagytál ki 20°C 90%-os páratartalom
Kicsit gyengültem, 110-be 10-zel kezdtem, aztán 120-ba(7), 130-ba(4), majd szépen vissza 110-ig

áh. bazzeg,hazaértem trolival,de így hátul nem volt ablak. 6 zsepit használtam el,csuron vízes lett mind1ik. nincs erőm edzeni
pénteken tuti megyek. de nem oda hozzátok.

Akkor jössz? Nekünk mostantól. kb 40 perc kiérni

lol. az kb 1 sarok tőlünk

Garibaldi utca 5. szám melletti pince

Hol a tökömbe van már, azt mondta, lezuhanyzik kajál és jön

itt dolgozom, a kossuth téren
cím?

Hát asszem ez ugrott, haver most jött át, hogy menjünk gyúrni Bár ha megnéznéd a mi termünket, a kossuth téren...

asszem olyan 6-8 körül van.
a havi bérlet meg ilyen 4700ft. nem vészes

Az közel van, arra járok iskolába Mennyi a napi beugró?