Testedzés

Undorító vagy, a lenmagolajas vizes turmixoddal!
Mézet mire szeded?

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

jó hát nem kell elhinni. biztosan viccből mondjuk

Jól van igyad vízben! LOÁÁÁL, el is hánynám magam! Rágondolok is okádok! Cukros vizet is szoktál inni?
2dl zsírszegény tej biztos úgy lelassítja a felszívódást....

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Jóhogy vízben.Ha má azér isszuk a Whey-t mert gyorsan szívódik akkor mi a büdös istennek kell tejjel inni hogy a tejzsír jóóó rendesen lefékezze a felszívódást ??
Enneél csak az a jobb amikor a barma a kreatint is tejjel issza... na az überLOL

A birkáknak egy hős kell, a hősnek jó sok birka, nézz tükörbe, hogy neked mi van a homlokodra írva...

És a táplálék kiegészítőt miben oldod fel? Vízben?

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

így van. de ez nem azt jelenti,h mindennap kell inni.
heti egyszer 1-2 pohár belefér

Igen a bolti tejek valóban műanyagok, viszont nálunk van egy fazon aki eredeti házi tejet árul. Na abból még túrót is lehet csinálni

Szóval nem árt de nem is olyan mindent vivő szuper izé. Ezt jó tudni. Köszönöm

Szerintem

lehet inni, csak módjával. egyrészt a fehérje bevitelt erre nem lehet alapozni, másrészt telített zsírsavak vannak benne,ami nem egészséges, csak a telített zsírsavak a jók. harmadrészt pedig amit iszol az nem tej,hanem valami agyonpasztőrözött vizes szar. én is szoktam persze ritkán tejet inni. nem baj,csak nem szabad tulzásba vinni.

Több felöl hallottam már hogy tejet nem szabad vagy nem ajánlatos inni.

Meg tudnád mondani hogy miért is nem? Mert nekem ez kissé abszurd, bár lehet hogy az új kutatások meg a tendenciák, meg mittudom én mik, már mást írnak elő.

Szerintem

a mostani bbtvben vörös zoli azt mondja:
"akinek nincs 30 percre kaját csinálni, az ne csinálja ezt a sportot"
nem basztatásból.
én pölö abszolúte nem zavartatom magam,ha melóhelyen ennem kell. kimegyek a kis uzsidobozomhoz, megmelegítem, és megeszem.
nem hiszem h ahol dolgozol nincs 10 perced enni. ezt így senki ne akarja bemagyarázni,mer olyan nincs
ha megemeled a fehérje szintet az jó, de ne turmixból,mert az igazi fehérje forrás a hús! a turmixot éhgyomorra és edzés után érdemes tolni,mikor azonnal szükség van fehérjére.
este miért nem lehet nálatok sütni? fél óra alatt összedobot.
melóhelyen meg kikapod a kis uzsisdobozt és burkolsz
pedig valahogy megkell oldanod az elosztást.
egyébként az jó,ha így is fogysz,csak nagy a gyanúm,h izmot is fogsz veszíteni.
fasznak kell az a buzi aktatáska. mi vagy,te aktakukac?
vigyél táskát. kit érdekel,h mi van nálad? a kaja a lényeg