Meg a hasizomgyakorlat bármennyire is hihetetlen, nem zsírt éget, hanem izmot épít, ergo vastagít
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Majd, ha pl 120 kilóval nyomsz fekve 8-as szériákat, aztán 90-nel 45 fokon, utána scott padon 45-ről felmész 54-ig, elgondolkozol, hogy utána akarsz-e hasazni
Meg a hasizomgyakorlat bármennyire is hihetetlen, nem zsírt éget, hanem izmot épít, ergo vastagít
Meg a hasizomgyakorlat bármennyire is hihetetlen, nem zsírt éget, hanem izmot épít, ergo vastagít
Ha meg elcsalod a végén, akkor nem kell lejárni, mert baj van a hozzáállással.
Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.
Nekem azt tanácsolta anno edzőm, hogy minden nap az edzést kezdjem hasazással és akkor nem csalom le a végén
Szerintem is simán iható a protein csak vízzel...igaz ON vanília érdekes volt először, de megszoktam. Most, hogy aranyárba mérik másra váltottam és az epres scitec is simán jó.
Az lenne a kérdésem a nagyokhoz, hogy a hast, hogy érdemes edzeni?
Minden edzés után vagy csak legyen 1 "has" nap és kész? Heti 3x járok (és eddig minden alkalommal edzettem a hasamat is)
Az lenne a kérdésem a nagyokhoz, hogy a hast, hogy érdemes edzeni?
Minden edzés után vagy csak legyen 1 "has" nap és kész? Heti 3x járok (és eddig minden alkalommal edzettem a hasamat is)Legnépszerűbb cikkek
- 1. Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered
- 2. A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta?
- 3. Hoppá, az Opening Night Live-on derült ki, hogy készül a Heroes of Might & Magic III Remake!
- 4. Már csak tíz nap és megjelenik a Resonance: A Plague Tale Legacy, a sztori trailerrel hangolódhatsz rá
- 5. A HoYoverse-től a Nodus Fall bemutatójával nyitott az idei gamescom ONL
Legfrissebb fórumtémák
- 18:40
- Elhunyt... [2782]
- 12:43
- Egy hónap múlva ingyenes frissítésként érkezik a The Witcher 3: Wild Hunt - Remastered [hozzászólások] [4]
- 08:32
- Ki mivel játszik mostanában? [8279]
- 08:03
- A Dying Light 2: Renaissance elhozza azt, aminek a játékot a Techland eredetileg szánta? [hozzászólások] [1]
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
- 15:36
- Helyzetjelentés Extra [3409]
- 23:20
- Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát [hozzászólások] [8]
- 09:49
- Kiszivárgott néhány Grand Theft Auto VI játékmenet-video, a szivárogtató folytatással fenyegeti a Rockstart [hozzászólások] [1]
- 18:55
- Szét*** az ideg [5565]
