25 éve Veletek – PC Dome / PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

Ber Zeg
Ber Zeg [204]
No, visszaolvastam egy kicsit, mit tudtam és írtam 1 évvel ezelőtt a gyúrásról
Néhol majdnem harsány kacajra fakadtam
Hihetetlen, hogy mennyire az életem részévé vált az edzés és a normális kajázás... Két havaromat is rávettem már, az egyikük 2006 szeptembere óta edz velem, amióta én is komolyan tolom, és nagyon büszke vagyok rá. 40 kg-s fekvenyomásról felment 82,5 csúcsra. Testsúlyban is nagyon szépen jött, ez hatalmas lökés kezdőként! A másik haverom február óta edz velünk, és mivel már előtte sportolt, a súlyzós edzés és a minőségi kaja elég látványosan dolgozza le a zsírt az izmairól. Ilyen sebességű fejlődés már nekem sajna nem megy, de mégjobban inspirál, ahogy őket is, és gyötörjük egymást rendesen edzésről edzésre
Ma lábtolón 200-al ment 10 Már csak még 2x ennyi és ott vagyok, ahol a Németh Pisi
Szóval gyúrjatok sokat, kajázzatok egészségesen, és:
"Igyatok turmixot"

A sport nem hobbi. A sport - életforma

Vissza