Testedzés

hát ööö...


majd persze három 100grammos zacskós rizst... peeersze jólvan mindegy. akkor kicsit elszámoltam magam. nembaj... mondtam,h kémiából majnem buktam.

de húst mér cink készen mérni? az nem sokmindent szív magába...(?)

"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"

húst is készen méred?

hmmm. nem a száraz rizses zacskót mértem, anyám szokta megcsinálni a rizst, és az akörül szokott lenni... (vizet szív magába, legalábbis szerintem )

"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"

igazándiból nem akarok belepofázni,de 300gramm rízs,az tudod mennyi? 3 tasak a gyorsfőzöttből. én kettőt alig bírok megenni egy nap,pedig azért fér belém kaja.(bár lehet a diéta miatt van) biztos vagy a 300grammban?

lassan már mindenki feltette a kérdést: vazze, te gyúrsz?
elég jól esik a sok pozitív visszajelzés. nagyszülők is elkezdték, h egésznek megemberesedtem, megférsiasodtam... közben alig jött fel rám eddig 7-7.5 kiló... annak mondjuk harmada sztem zsír, de nem feltűnő... még így is a szálkás kategória vagyok
már 40 deka csirke + 30 deka rizs is simán lecsúszik egy nap + turmix, azért régebben nem volt ekkora étvágyam...

"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"