Testedzés

rajta vagyok. viszont most "csalok" egy picit,és az esti kajálásba berakok pár kanálka rízst. így még benne vagyok a napi 140-ben ráadásul úgy nézki,még így is fogyogatok.
4 hét alatt 3kg,de lehet,h több,mivel tegnap elfelejtettem mérlegre állni,annyira szétszórt lettem
hétfőn mérlegre állok,és este közlöm

Kitartás!!!
Gondolj a célra, a hőn áhított végeredményre, már az 1/3-án túl vagy akkor!
Mennyi ment le eddig?

A sport nem hobbi. A sport - életforma

undorító ez a diéta. 130gr ch-n vagyok. szétszort és idegbeteg vagyok, nincs kedvem edzeni. pff.. és még csak 4 hete csinálom, van hátra még 8......