először is a vízzel kapcs: igazából kb két hónapja kezdtem rászoktatni magam a napi 2 literre, de ha 4 kell (nekem annyi), akkor majd megoldom. de sztem már ez is valami, mivel 3 hónap alatt elszoktattam magam a legtöbb hülyeségtől (cola, chips, csokik, ilyesmik), helyette az említett dolgok, meg hát (istenem) édességnek túrórudi, mert azt imádom. egyelőre ez a napi két liter is rendesen felturbózta az anyagcserémet, de majd igyekszem. bár rostos gyümilevet is elég sokat iszok naponta, ma pl 1.5 liter abból is lecsúszott, szal azért én azokat sem vetem meg annyira.
az elejére: én értem, de arra gondoltam, hogy a konyhában is lehet kompromisszumokat kötni, azoknak akik nem két nap alatt akarnak 10 kilót leadni, 5-öt meg felszedni. nem kell teljesen szemét kaját tolni, pont ez a lényeg, hanem igenis kompromisszumokat kell kötni, de nem feltétlen csak a rizs meg csirke a jó, tehát pl a krumpli, túró, tej, meg ilyenek, amikre azt mondják, hogy szarok, azokból is fogyaszthatnak a hobbi-gyúrók.
egyébként a papucsról meg a dumálásról: nálunk senkin nem láttam még papucsot, de mi ha többen vagyunk simán beszélgetünk, nem is keveset. csak amikor végezzük a gyakorlatokat akkor van kuss. de sztem ez simán normális, vagyis ez igazából nem zavar senkit sem az edzésben, ott az az 1-2 perc két sorozat között, abban miért ne lehetne megbeszélnem haverommal, hogy holnapra miből kell tanulni pl?
na de mind1.
ha valaki tud bőrrepedésre valami jó dolgot, az ossza már meg pls
persze tudom, hogy igazából nincs rá megoldás, egy haveromtól hallottam, hogy valami terhes nőknek való krém enyhíti pöttyet, de azért hátha valaki hallott valamit
![.:[Kain]:.](/usr/avatar/29/29604.gif?0 ".:[Kain]:.")
