Testedzés

Nem, igazából anyázást vártam.

most biztosan valami frappáns választ vársz. hát nem kapsz

Te hogy a faszba lettél moderátor ilyen szöveggel?

ah. írtam egy hosszabb levelet,de minek? le se fosod. te csak azt látod,h ha valaki kiméri a kajáját,akkor halálosan komolyan veszi.
menj. faszt érdekli.
jah,ott van Dile, a szakértő. ő úgyis okos ebben a témában. beszélgessetek egymással.

rendben. de én se azt nem mondtam hogy 12 izmot szedtem fel, azt meg végképp nem mondtam hogy csak fekve nyomtam. sztem összetéveszted a leveleket.
rendben félrehuzodok, szarok rá hogy mit oltotok itt, a tudás akkor sem fog a fejembe szállni. átmegyek vmi másik fórumba, ott biztos segítenek. mégha baromságokat is kérdezek, nem röhögnek meg küldenek az annyukba azért mert tudják hogy kezdő vagyok és inkább segítenek.de itt mindenki kibaszott kemény csávó hogy méricskéli a kajáját meg halál komyolan vesz mindent.

Ahol a rendetlenség törvény, rendcsináló a lázadó!!

sztem húzódj félre, a hihetetlen omg edzés és kaja rendeddel, mert csak borzolod a kedélyeket. vagy rakj magadról fel valami feszítős keménymagos képet, ha 12 kilót felszedtél (nyilván izomban) de csak fekvenyomtál szinte, akkor a mellednek Vörös Zoliéval kéne vetekednie (ne kólmenezzünk már, VZ barátunk sokkal szimpibb )

kis tanács kéne: rászántam magam, hogy megturbózzam a fehérjebevitelem, mert vitamin+szénhidrát+kalória simán megvan (sztem legalábbis), de húst ha minden nap eszek, akkor sincs meg a megfelelő fehérjebevitelem (kb 160 grammra gondoltam, 80 kiló vagyok), szal valami teljesen kezdőnek való jó kis fehérje kéne, valami nagyobb kiszerelésben. lehetőleg minél kevesebb belerakott dologgal, mert mint mondtam másból eleget viszek be a szervezetembe. előre is kösz!

mindig is magasabb voltam az átlagnál. és még növök ősz óta pl 2 centit nőttem.

Ahol a rendetlenség törvény, rendcsináló a lázadó!!

ja, akkor azért vagy 195 mert még nem serdültél. akkor 2 év múlva 270 leszel. jelentkezhetsz guiness rekordokba!

Bolje biti pijan, nego star.

ez most nagyon fájt
beindult a serdülésed mi lesz itt még 1-2 év múlva, hisz még szakállam sincs

nem baj nekem viszont késöbb indul be a leépülésem

Ahol a rendetlenség törvény, rendcsináló a lázadó!!

Nem gondolod, hogy pont ezért lettél kétszer akkora, mert beindult a serdülésed?