28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

Ber Zeg
Ber Zeg [204]
javaslom, hogy olvasd át egy kicsit figyelmesebben az alapismereteket a bodybuilder.hu-n
És akkor már fel sem teszel ilyen kérdést!

A sport nem hobbi. A sport - életforma

drdani
drdani [3999]
segítsetek pls!
a hasamat szeretném valahogy épületesebb látvánnyá tenni. a gyakorlatokkal tisztában vagyok, de féleg hogy ezt a hasat leadni elég nagy munka lenne. jó lenne ha fogynék is egy picit(csak ott van háj)
ugye azt nem tehetem meg hogy edzek és nem eszek hogy foggyak? (a zsírégető edzés mellett (gyorsgyaloglás ugy tudom)

Ahol a rendetlenség törvény, rendcsináló a lázadó!!

Vissza

Fórumszabályzat