Testedzés

Látom, felesleges volt tépnem a szám.
De azért had kérdezzem meg, a sok naposimos srác vajon miért nem feszeng ott a Mr. Olimpia pódiumán? Ezek szerint mindenki, aki koxol, hirtelen Coleman-i magasságokba emelkedik?

A sport nem hobbi. A sport - életforma

Coleman sem a tápkiegtől meg a kivételes testi adottságaitól lett olyan amilyen

!!! El Gigante Madrid !!!!

"Ha vkinek az a jó hogy nem áll fel a fütykös"
Megkérnélek, hogy baromi gyorsan szíveskedj utánanézni a TÁPLÁLÉKkiegészítő fogalmának. Meg még pár dolgot átgondolni, amiről baromira semmi fogalmad nincs, mint pl. az élsport, stb.
Addig is egy baráti jó tanács:
A tribulustól leszárad a tököd.
Sőt, a kondizástól is le fog, ezért javaslom, idejében hagyd abba és inkább menj el golfozni.

A sport nem hobbi. A sport - életforma

Ha vkinek az a jó hogy nem áll fel a fütykös

más: 3 hónap után megin elkezdtem járnia konditerembe...első nap nem melegítettem be rendesen (bicepsz tricepsz) és ahogy az várható volt, kurva nagy izomlázam volt/van.másnap mentem váll-hát, akkor már megcsináltam a bemelegítést rendesen, de a karomban még mindig olyan izomláz van és úgy be van dagadva hogy gyakorlatilag derékszögben van a bal karom 1 napja, annyira húzza az izom. hogyan lehetne kicsit szétlazítani? mer a mozgatás nem igazán megy

másmás: a tribulus terrestris hogy hat az izmokra és milyen káros hatásai vannak?

!!! El Gigante Madrid !!!!