Ha tömeget akarsz növelni 1 fajta táplálékkiegészítö nem elég... Ha tömeget akarsz akkor creatinok közül tudom neked ajánlani az American muscle creatinját (monohidrát), ami olcsobb de mégis jol hozza a tömeget... Ezenkívül nem ártana valami fehérjét szedned, amiböl egy kis szölöcukorpor (dextrózpor) hozzáadásával sikeres tömegnövelöt csinálhatsz(kb 1-2evökanál sztem neked tökéletes)... E mellé Scitecék Glutaminja... Ez egy teljesen ideális kombó ha növekedni akarsz... Nem lesz olcso, de a gyúrás nagyondrága sport ha fejlödni akarsz...
Nagyábol 3900 a creatin amit mondtam, kis doboz fehérje vagy zacskós cytopro 2800-5000ig, glutamin sem vészes áru, de kb összesen lesz nagyáábol 15 rongy...sztem ez még belefér..
CSak nagyábol számoltam... szóval bizotos olcsobban meguszod...
Jahh és B.U.É.K az összes kedves , és nem kedves vasgyúrótársamnak
Lex d'Arquebus
