28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

Death man
Death man [6926]
1 nap pihenő van közbe
És nem kaptam jegyet és ugyanazt ettem ugyanannyit aludtam.
CSak azóta b.nőmmel vége lett...
(szal szopoka)

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

mucius
mucius [10106]
remélem 2-3 hónap alatt vissza tudok állni azokra a súlyokra, mint amivel abbafejeztem másfél éve
kiváncsi vagyok 5x8, 80-ról hova estem vissza fekvenyomásba

Death,
másnap nyilvánvaló, hogy meg vannak szeppenve az előző nap edzett izomcsoportjaid. a másik meg hogy fekvenyomásnál nálam másnapra mindig egy kis merevedés (rossz az aki rosszra gondolt ) állt be a mellövben. szal az ilyen karkörzés nyújtás egyebek nehezen mennek, és ugye a súly leengedése is kb ilyesmi.

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

Vissza

Fórumszabályzat