Testedzés

És ne feledd, az átlagos férfi életében kétszer diétázik A koplalás nem számít annak!!

ez a 2004-es évre teljes mértékben igaz bár már azt az évet is 90 kg-mal kezdtem.
mozogni meg csak annyit mozogtam amennyit muszály (iskola, kocmsa, szomszédlépcsőházhoz kerelni , nomeg a dillerekig , stb), szal semmi sporszerű tevékenység
ott lett elbaszva hogy 2003 nyarán átmenetileg technikai okok miatt (a tulajt norvégiában lecsukták ) bezárt a konditerem ahova jártam, és onnantól kezdve az energiámat a 4/1-es vbk-ba öltem a pajtásokkal, onnan meg egyenes út vezetett a tunyasághoz
de egyébként míg heti 5ször lementem edzeni ez a súlyháztartás (hogy így fejezzem ki magam) akkor is ugyanilyen volt
rövidebben: aerób tréninget egyáltalán nem végzek, de jövő héten vmi csinos hölgyet megkérek, hogy mutassa már meg hogy működik a futógép

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

azért vagy dagadék,mert mindig a szgép előtt kockulsz,nem mozogsz,nem bulizol,csak jáccol és zabálsz!

én az a tipus vagyok, hogy nem eszek és mégis hízok, persze erre odafigyelve inkább csak tartom a súlyomat, ami jelen pillanatban sajnos egy tizessel több mint kéne ( most 89-90)
ami érdekes hogy kb egy hónapig csináltam norbidiétát fogytam vagy egy kilót, de arra jó volt hogy leszoktam arról, hogy azért eszek mert vminek jó az íze és nem azért, mert akkor éppen az már esedékes lenne. utána visszatértem péksüteményekhez és minden egyéb köretekhez (mert ugye norbi bácsi diétájának pont az a lényege, hogy ezeket a szénhidrátban gazdag köreteket hanyagoljuk) - de max reggelire 1 zsömle, meg 1 vacsira és tovább tudtam fogyni még 1-2 kilót.

nembaj, majd ma Satoshin leadok egy 4-est legalább

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)