Ja és persze szériáról beszéltem...
A kedvenc gyakorlatom nekem egyértelműen a scott padon a francia-rúddal. Hát az egyszerűen überállat
de az összes bicepsz gyakorlatot imádom.
Lábazást én is utálom, gyakorlatilag nem is csinálom (nekem az is elég, hogy elsétálok kondiba + vissza, meg a heti 2 óra foci)
Szenvedély nélkül a foci halott.
