Testedzés

Jo, hat ugy akartam irni, hogy mentalisan/fizikailag kiutom magam, na mind1

mentális megterheléstől ne is várj izomlázat csak a fizikaitól

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

Nezz utana a body.builder.hu -n.

Meg1x megkerdtem, hogy 2 het gyuras utan lehet talpalekkiegeszitot szedni? Es 16 evesen lehet hasznalni a Volumass 35-ot, vagy inkabb legyen a 20-as? Utolso kerdes annyi lenne, hogy irtak azt, hogy heti 3x szabad csak gyurni, kell 1 napot regeneralodni. Ez azert fura, mert en spec altalaban nem terhelem meg magamat mentalisan annyira, hogy holnap erzem a bicepszemet, tricepszemet, combomat, ez esetben lehet naponta erositeni? Vagy igy mar nincs ertelme?

Elore is kosz a valaszokat.

Szasztok,
Bocs, hogy belekajabálok a dolgokba. Mint mindenki másnak nekem is szükségem volna egy kis segítségre.
Kellene valami tömegnövelő a közepes árkategóriások közül.
Tudtok segíteni???

Windows vagyok, tehát fagyok.