Testedzés

az kemény. nem igazán ismerem egyébként, hogy mi a pontrendszer az önkéntesség mögött. tudsz erről linket dobni?

Akkor hajrá a top formához és a felkészüléshez!

Teljesen tudatos volt az önkéntesség! Télen voltam Valca-ban sprinten, plusz tervben van még egy trifi hétvége, így meg lesz a két sprint a dupla trifektához az idei évben. Ebből pedig jön ugye 100 pont, ami egy sprint vagy egy super nevezés ára. Spec így vettem meg a várgesztesi superre is a nevezésem, így az már tuti!

Az időm sajnos nagyon rossz, 2 óra környéke.
Sajnos nagyon sok kilót öregedtem az elmúlt 2 évben, 95 körül vagyok most...

Egyelőre úgy néz ki, a jogsi meglétével meg 1-2 életbéli változással felszabadult némi extra idő, amit magamra/edzésre fogok fordítani. Szeretnék ősszel Miskolcra már versenyformában és -súlyban érkezni.

A dárdahajítás amúgy megvolt (érkezés irányából 2. v 3. "szalma perzsát" dobtam), 4x30 burpeevel nyomtam le a versenyt.


És persze felteszem a kérdést, hogy-hogy nem futottál? Lemaradtál a regről?

Én a tó mellett töltöttem az egész napomat a dárda hajításnál önkéntesként. Nem láttalak...
Szintidőd mennyi lett?

Valaki rajtam kívül még élt tegnap a lehetőséggel, hogy legálisan megmártózhasson a kanizsai Csónakázó Tóban?